【ダイエット効果】14kgやせて二段腹解消!「太学功ストレッチ」で冷え症も便秘も改善した

【ダイエット効果】14kgやせて二段腹解消!「太学功ストレッチ」で冷え症も便秘も改善した

「気(一種の生命エネルギー)が不足しているから、エネルギーを得ようとして食べ過ぎてしまうんです」太学功の先生の説明に、私は「なるほど」と大きくうなずいていました。というのも、当時の私は銀行で営業をしており、激務に心身とも疲れ切っていました。【体験談】富谷直子(主婦・40歳)


服のサイズは11号から7号に!

 「気(一種の生命エネルギー)が不足しているから、エネルギーを得ようとして食べ過ぎてしまうんです」
 太学功の先生の説明に、私は「なるほど」と大きくうなずいていました。
 というのも、当時の私は銀行で営業をしており、激務に心身とも疲れ切っていました。ストレスから夜遅くにドカ食いし、体重は62kgに達していたのです(身長は160cm)。

 食べ過ぎなのはわかっていましたが、食欲を抑えられませんでした。そんなときにお客さまとの雑談がきっかけで、私は丁 治紅先生の太学功を知ったのです。
 その人は、「一生、松葉杖」と、医師から宣告された股関節の激痛が治ったそうです。

 太学功の教室がたまたま職場から近かったこともあり、私も通ってみることにしました。22歳のときです。
 太学功はゆるやかな動きの連続で、私はレッスン中、しょっちゅうウトウトしていたように思います。それでも、半年ほどたつころには、体調がいいことに気が付きました。

 まず、起床時はだるくてしかたなかったのが、スッキリ起きられるようになったのです。さらに、冷え症が治り、便秘も改善しました。
 また、気が満ちてきたということなのか、以前ほど食べたいと思わなくなりました。
 そのおかげか、半年で3kg減のペースで体重が落ちていきました。そして、20代半ばには、14kg減の48kgになったのです。
 二段腹だったおなかのぜい肉はどこかに消え、洋服のサイズは11号から7号に。久々に会った友人からは、「別人みたい!」と大変驚かれました。

 今では、太学功は私にとってはなくてはならないものです。美容と健康を維持するために、毎朝、自宅で行うのがすっかり日課となっています。

18年前の富谷さん(左)と現在。産後も体形を難なく維持

→【ダイエット効果】太学功ストレッチ「猫のポーズ」のやり方

気が満たされると食欲は正常化する(太学功氣功療法研究所会長・丁治紅)

 ストレスから気が不足し、そのために食べ過ぎて太る現代人は大勢います。この場合、太り過ぎて体調をくずし、ますます気が不足するという悪循環に陥りがちです。富谷さんも、まさにそうでした。太学功ストレッチを行うと、自然に気が満たされ、気の循環もよくなるので、食欲が正常化します。空腹を我慢しなくても、無理なくやせて体調までよくなるのです。

→「太学功ストレッチ」の解説はコチラ

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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