【目のクマ・眼精疲労】疲れ顔を解消する「手もみ美容」のやり方

【目のクマ・眼精疲労】疲れ顔を解消する「手もみ美容」のやり方

私のサロンにいらっしゃるかたは美容や健康面でさまざまな悩みをお持ちです。そこで自宅でも簡単にできて、即効性がある施術として、高麗手指鍼をベースとした「手もみ美容療法」をお勧めしています。目のクマや眼精疲労に効く手もみ美容をご紹介しましょう。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)


森田真理
「Mari鍼灸Salon」オーナー。19歳でエステティシャンになり多くの顧客をもつようになるが、激務がたたり30代で寝たきり生活になる。闘病中に鍼灸治療に出合い早稲田医療専門学校に入学。後に渡米し解剖学を習得。さらに東洋医学を徹底的に学び36歳で鍼灸国家資格を取得。現在に至る。著書に『手から体を癒す』(ブルーロータスパブリッシング株式会社)がある

→「手もみ美容療法」の解説はコチラ

目のクマや眼精疲労に効果「手もみ美容」のやり方

中指の腹を顔に見立てて、目の部分をピンポイントで刺激することで、目のクマが改善する。
右手の中指への刺激は右目に、左手の中指への刺激は左目に反応が現れる。
ものもらい、緑内障、白内障、黄斑変性などの病気・不調がある場合は、病状がある目と同じ側の中指をやや長めに押すとよい。

また、東洋医学では目と肝は関連があると考える。スマートフォンやパソコンのモニターの見すぎによる眼精疲労などは肝臓を介して、全身に影響が出るため、肝臓の反射区を刺激することで眼精疲労の改善が期待できる

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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