【やり方】噛みしめや片頭痛を改善!首、肩、背中の疲れがとれる「耳たぶ回し」

【やり方】噛みしめや片頭痛を改善!首、肩、背中の疲れがとれる「耳たぶ回し」

「嚙みしめぐせ」自体は無意識にしていることでもあり、矯正するのは難しいのですが、それによるトラブルを緩和する方法があります。それが今回ご紹介する「耳たぶ回し」です。これは耳たぶをひっぱって回すことで過度に緊張しているあご周辺や側頭部の筋肉をほぐす方法です。【解説】山嵜智浩(かしの木歯科医院院長)


→「耳たぶ回し」の解説はコチラ

「耳たぶ回し」のやり方

山嵜智浩
2002年日本大学歯学部卒業後、2010年かしの木歯科医院開業。診察で患者の耳たぶを回して、あごや耳の近くの筋肉の状態を調べている。

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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