【演歌歌手・天童よしみさん】 イガイガ、咳、痰が消失!私の喉の守り神は祖母直伝の「大根アメ」

【演歌歌手・天童よしみさん】 イガイガ、咳、痰が消失!私の喉の守り神は祖母直伝の「大根アメ」

おばあちゃんから、そのひ孫に当たる小学生まで、親戚一同がこぞって実践している健康法が、「大根アメ」です。私が物心ついたときから、おばあちゃんはいつも大根アメを作っては舐めていました。これを私が口にしたのは、中学生のときに、ひどいカゼをひいたのがきっかけです。【体験談】天童よしみ(歌手)


天童よしみ
歌手。1972年にデビュー。85年に『道頓堀人情』がヒット、96年に『珍島物語』が大ヒットし、翌年ミリオンセラーとなる。NHK『紅白歌合戦』では数回にわたり紅組のトリを務める。2004年にはドラマ主演を果たし、ディズニー映画で劇中歌を歌うなど、演歌のジャンルにとらわれない活動を続けている。

中学生時代のひどいカゼのセキが治まった!

私には、現在105歳になるおばあちゃんがいます。
病気ひとつせず、とっても元気です。

このおばあちゃんから、そのひ孫に当たる小学生まで、親戚一同がこぞって実践している健康法が、「大根アメ」です(作り方は、下の図解参照)。
私が物心ついたときから、おばあちゃんはいつも大根アメを作っては舐めていました。

これを私が口にしたのは、中学生のときに、ひどいカゼをひいたのがきっかけです。
激しいセキが続き、薬を飲んでも治りません。

するとおばあちゃんが、自分の大根アメを、「これなら効くよ」と、出してくれたんです。
「大根なんて、なんだか漬物みたいだけど、ハチミツと合うのかな?」と、最初は怪しんでいましたが、舐めてみたら、甘くてとってもおいしい!おばあちゃんのいうとおり、しだいにセキも治まって、すっかり回復。

このときから、私も毎日、大根アメを舐めるようになりました。
ふだん、コンサートで全国を回るので移動が多いのですが、行った先でも、作れる環境であれば自分で作って、毎日欠かさずとるようにしています。

もう、何十年も続けていますね。
私のとり方は、おちょこに1杯程度を、薄めずにそのまま。

薬ではないので、食前、食後などと決めず、1日に、3~4回はとっています。
朝に舐めれば活力がわき、夜に舐めれば疲れが吹き飛んでいくようです。

出番前にクイッと1杯!伸びやかに歌える!

仕事柄、健康管理には、よくよく気をつけています。
とはいえ、休みらしい休みも取れないので、いつも万全とはいえません。

どんなに注意しても、体調をくずすことはあります。
のどが痛くなったり、セキやタンが出始めたりといったカゼの症状が現れたら、いつもより多めに大根アメを舐めます。

すると、イガイガ感が消え、セキやタンも速やかに鎮まります。
それ以上悪化するのを、防いでくれるんです。

また、毎朝、「あー」と発声して、声の伸びやツヤ感を確かめているのですが、「あれ?ちょっとおかしいな」というときも、大根アメを出してきます。
舐めればすぐに元の声に戻るので、のどの調子を整えるのに、大活躍です。

お仕事の際は、自分の出番前に、クイッと1杯。
それから、ステージに上がります。

空気が乾燥した現場でも、声がかすれず、伸びやかに歌えます。
大根アメをとることで、安心感も得られますね。

もう、お守りのような存在です。
番外編のレシピも紹介しましょう。

カゼで熱が出てしまったときは、大根アメに、おろしショウガを加えます。
発汗作用が高まるので、汗が出て熱が引き、早く治るんです。

これも、おばあちゃん直伝です。
私は、大根アメを取る際に、つぶした梅干しの果肉を少し入れるのが、お気に入りです。

私は生まれが和歌山県で、和歌山といえば梅。
梅干しも大好きでよく食べますが、大根アメと合わせると、甘じょっぱくて、酸っぱくて、お茶請けにもピッタリです。

梅の抗菌作用もプラスされ、より強力にのどを守ってくれる気がします。
ちなみに、大根アメを出し切って残った大根は、そのまま食べます。

これが最後のお楽しみで、ポリポリ食べ始めると、おいしくてやめられません。
私もおばあちゃんと同じくらい、元気で長生きして、全国の皆さんにいい歌を届けられるよう、これからも大根アメを続けていきたいと思います。

ハチミツのセキ止め効果は薬に勝る(池袋大谷クリニック院長 大谷義夫)

ハチミツは世界的にも、その強力な抗炎症作用が認められています。
薬とハチミツのセキ止め効果を比較した医学論文が多数あり、なんといずれもハチミツが勝っています。

また、大根にはビタミンCが豊富。
その抗酸化作用が免疫強化に役立つので、ハチミツと大根を合わせた大根アメは、カゼの初期症状に有効といえます。

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

この健康情報のエディター

関連するキーワード


大根アメ 風邪

関連する投稿


関節の痛みや咳が改善!乳製品や小麦製品をやめたら頑固な便秘も治った

関節の痛みや咳が改善!乳製品や小麦製品をやめたら頑固な便秘も治った

私は40歳を過ぎたころから複数の病気に襲われるようになりました。特につらいのは、慢性関節リウマチです。45歳で左手の薬指が痛みだし、症状が広がっていきました。そんな私を心配してくれた知人が、北九州市の葉子クリニックに連れていってくれたのです。【体験談】山本洋子(熊本県・75歳主婦)


最新の投稿


【沖ヨガの効果】“足”への刺激は自分で「治る力」を高める 「足裏たたき」を医師が推奨

【沖ヨガの効果】“足”への刺激は自分で「治る力」を高める 「足裏たたき」を医師が推奨

人間は、よほどのことがない限り、自分で自分の体を治す力を持っています。足の刺激法などのほうが、薬よりはるかに上であって、まず試すべきものです。足を刺激することによって、その人が本来持っている、治る力を活性化させることができるからです。【解説】樋田和彦(ヒダ耳鼻咽喉科院長)


【沖ヨガの特徴とは】心身をケアするヨガ "足裏たたき" で心も体もリラックス

【沖ヨガの特徴とは】心身をケアするヨガ "足裏たたき" で心も体もリラックス

足裏たたきを続けていると、胃腸や肝臓や膵臓の不調、肺をはじめとした呼吸器の不調、心臓の不調、血管の問題、腎臓や泌尿器の不調、腰痛や首の痛み・こりなどが、次々によくなっていきます。同時に、肌もきれいになり、姿勢もよくなって若々しく生まれ変われるのです。【解説】佐藤松義(イタリア政府公認 沖道密教ヨガ総合自由大学教授)


不調の5大原因を取り除く【沖ヨガ】「足裏たたき」の効果 腰痛が改善、ストレスが解消した

不調の5大原因を取り除く【沖ヨガ】「足裏たたき」の効果 腰痛が改善、ストレスが解消した

病気になる前に、その原因を遠ざける。もし病気になったとしても、自然の回復を促す。それが足裏たたきのすぐれた効能です。やり方を身につければ、あなたにとって、必ず一生の宝になります。【解説】佐藤松義(イタリア政府公認 沖道密教ヨガ総合自由大学教授)


【沖ヨガ】詰まりが取れて全身に血が巡る「足裏たたき」のやり方

【沖ヨガ】詰まりが取れて全身に血が巡る「足裏たたき」のやり方

刺激して痛みを感じる部位があれば、そこは体の巡りが悪く詰まっている証拠です。重点的にたたいたり、もんだりしてください。詰まりが取れて全身の血の巡りが一気によくなり、目も頭もスカッとします。【解説】佐藤松義(イタリア政府公認 沖道密教ヨガ総合自由大学教授)


【胃腸の健康】ピロリ菌を撃退し善玉菌を増やす効果 “乳酸菌”が豊富な「水キムチ」

【胃腸の健康】ピロリ菌を撃退し善玉菌を増やす効果 “乳酸菌”が豊富な「水キムチ」

生野菜は、胃の粘膜を荒らすため、胃が疲れているときにサラダを食べるのはよくありません。しかし、同じ野菜でも、発酵させた水キムチなら、胃に優しく作用するので安心です。【解説】丁宗鐵(日本薬科大学学長)