【即効】蒸しタオル療法 病院で治らなかった耳鳴りに効果!めまいが改善!

【即効】蒸しタオル療法 病院で治らなかった耳鳴りに効果!めまいが改善!

耳鳴りの症状は、いくら本人がつらくても、周りの人にはなかなか理解されにくいものです。頭の中で四六時中、音が鳴り響くために、うつ病や不眠症といった、精神的な疾患につながるケースも少なくありません。【解説】板坂浩志(ひろ整骨院院長)


板坂浩志
三重県出身。行岡整復専門学校を卒業。柔道整復師。平成22年に、大阪市大正区にひろ整骨院を開業。妊娠中や出産後の女性を対象にした、マタニティー整体も行っている。

あごのゆがみが 耳鳴りの隠れた原因!

 耳鳴りの症状は、いくら本人がつらくても、周りの人にはなかなか理解されにくいものです。頭の中で四六時中、音が鳴り響くために、うつ病や不眠症といった、精神的な疾患につながるケースも少なくありません。

 病院で診てもらっても、原因がわからないことも多く、ひどいときには、「加齢によるものなので、あきらめてください」と医師から宣告されることもあるといいます。実際に、私のもとにも、複数の病院や治療院を渡り歩いている患者さんがよくいらっしゃいます。ほかの病院などで診察を受けたものの、薬も治療法も示されなかったために、わらにもすがる思いで来られるかたが多いのです。

 私は、そのような耳鳴りに悩むかたの体を多く見ているうちに、ある共通点に気がつきました。耳鳴りやめまいを訴えるかたは、あごがゆがんでいることが多いのです。
 仕事や人間関係などによってストレスが慢性化したり、悪い姿勢が習慣化したりすると、私たちの体は徐々にゆがんできます。全身のバランスがくずれて、しだいに顎関節も正しい位置からずれてきます。

 あごの骨格がゆがむと、耳の内部に流れるリンパ液が滞り、耳たぶの後ろにあるリンパ節が詰まってきます。そのうえ、血流も悪くなり、耳の各器官に血液がじゅうぶんに行き渡らなくなります。
 これらが原因となって、耳鳴りやめまいが引き起こされると考えられるのです。よって、症状の回復には、滞ったリンパ液と血液の流れを促すことが重要といえます。

 そこで効果的なのが、耳を温めること。耳当てをつけたり、カイロを当てたりして温めてもいいのですが、最もお勧めの方法は、蒸しタオルです。

めまいがなくなり 夜もよく眠れる!

 タオルを水でぬらし、電子レンジに入れて、1分ほど温めます。それを、耳鳴りのするほうの耳に、5〜10分当てましょう。両方の耳に耳鳴りがある場合には、片方ずつ行います。
 これを1日につき1回を目安に行ってください。いつ行ってもかまいませんが、より高い効果を期待するなら、血行がよくなっている入浴後から就寝までの間がお勧めです。

 蒸しタオルの利点は、蒸しタオルから発生する蒸気にあります。実際に行ってもらうとよくわかりますが、温熱効果と蒸気によって、高いリラックス効果が得られ、耳が芯からじんわりと温まってきます。それにより、リンパ液や血液の流れがいっそう促されるのです。

 私は、耳鳴りにお悩みの患者さんには、この蒸しタオル療法を積極的に勧めています。実際に症状がよくなった例を、いくつかご紹介しましょう。

 40代の女性Aさんは、両耳に耳鳴りを感じていました。複数の病院で診察を受けたものの、いっこうに症状がよくならず、私の治療院に来られました。
 体を見てみると、やはり顎関節にゆがみがあったため、施術に加えて、自宅で蒸しタオルで耳を温めるよう指導しました。毎日、きちんと行った成果があったのでしょう。1週間もすると、耳鳴りは聴こえなくなるまでに改善し、聴力も回復。その後も、再発はないようです。

 80代の女性Bさんは、左耳の耳鳴りに加え、頭痛にも悩まされていました。蒸しタオル療法を勧めたところ、「とても気持ちがいい」と気に入ってくれました。それからは、毎日、朝と晩に耳を温めるようにしたそうです。
 1ヵ月ほど続けるうちに、だんだんと頭痛が和らぎ、頭が軽くなっていきました。耳鳴りは完全には消えていないものの、気にならない程度にまで軽減したそうです。

 最後に、50代の女性Cさんのケースです。Cさんは海外勤務が多く、いつもストレスを感じているようでした。ストレスがたまり、体調が悪くなってくると、両耳に耳づまりや、めまい、不眠などの症状が出てくるというのです。
 蒸しタオル療法を指導し、毎日耳を温めること3〜4ヵ月。今では耳のこもった感じがなくなり、聴こえもよくなったと喜んでいます。めまいもなくなり、夜もよく眠れるそうです。

 このかたがたのように、症状が改善したケースでは、自分で治そうという気持ちが強いかたがほとんどです。ですからすぐに効果が現れなくても、1週間は続けてみてください。

 なお、耳鳴りに加え、耳に痛みを感じている場合は、耳の内部に炎症が生じている可能性があります。蒸しタオルで温める前に、一度、医師に相談するようにしましょう。

これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに掲載しています。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

これらの記事にある情報は、効能や効果を保証するものではありません。専門家による監修のもと、安全性には十分に配慮していますが、万が一体調に合わないと感じた場合は、すぐに中止してください。

この健康情報のエディター

関連する投稿


突発性難聴による耳鳴りが改善し、飛蚊症も解消した秘密は「指の○を叩く」こと

突発性難聴による耳鳴りが改善し、飛蚊症も解消した秘密は「指の○を叩く」こと

全身の気や血液の流れがよくなり、耳鳴りや飛蚊症が改善する「指の股たたき」をご紹介します。【解説】留目昌明(和楽堂治療院院長)


【やり方】首の痛み、頭痛、耳鳴り、便秘、眼精疲労にも効果的な「首のスジ押し」

【やり方】首の痛み、頭痛、耳鳴り、便秘、眼精疲労にも効果的な「首のスジ押し」

首や、首周辺のこりをほぐすというと、首の後ろと背中側を刺激するイメージを持つのではないでしょうか。しかし、私が見つけた首のこりをほぐすポイントは、首の前面、つまりのど側にあります。【解説】班目健夫(青山・まだらめクリニック院長)


【首の後ろ】を押すと、さまざまな病気や症状が改善する不思議

【首の後ろ】を押すと、さまざまな病気や症状が改善する不思議

「ピンポイント療法」には、第1頸椎と第2頸椎の二つのポイントを押す方法があります。ここでは、それぞれの押すポイントの見つけ方と、ピンポイント療法のやり方を説明しましょう。【解説】松久 正(鎌倉ドクタードルフィン診療所院長)


脊柱管狭窄症が原因の【めまい】が「首の後ろ」を押したら消失! 耳鳴りも治った

脊柱管狭窄症が原因の【めまい】が「首の後ろ」を押したら消失! 耳鳴りも治った

私は50歳を過ぎたころから、ふらついたり、フワフワしたりする「めまい」に悩まされるようになりました。初めは更年期障害かと思っていたのですが、何年たっても症状はなくならず、ますますひどくなるばかりでした。【体験談】田所美恵子(仮名●神奈川県●61歳●主婦)


【湿布療法】老眼、かすみ目、飛蚊症、のどの痛み対策に効果!顎関節症、耳閉感も改善!

【湿布療法】老眼、かすみ目、飛蚊症、のどの痛み対策に効果!顎関節症、耳閉感も改善!

湿布療法は、七つあります。その中で、小指湿布とひじ・腕湿布は、首から上の症状に効きます。「小指湿布」は幅広い症状に効き、しかも強力な効果があります。しかし、その小指湿布をもってしても効果が得られないケースがあります。それは、小指の筋肉が、非常に硬くなっている人です。【解説】安田 譲(安田医院院長)


最新の投稿


【お腹やせ】排泄力を高める 即効「生大根ダイエット」のやり方

【お腹やせ】排泄力を高める 即効「生大根ダイエット」のやり方

多くのかたのダイエット相談を受ける中で、私はあることに気がつきました。おしっこやうんちなどの老廃物を体にため込んでいる人はやせにくく、体型もどんどん悪くなってしまう、ということです。【解説】蓮水カノン(キレイファクトリー主宰)


【笑うことの効果】免疫力が高まり健康増進!ガンとの共生・克服も可能

【笑うことの効果】免疫力が高まり健康増進!ガンとの共生・克服も可能

私は、医師として40年以上、病気に悩む人々を診てきました。また、現役の産婦人科医師として、年間100名以上の出産に立ち合っています。そこで学んだのは、「逝き方とは生き方であり、笑進笑明こそが、自分を進化させる21世紀のライフスタイル」だということです。【解説】昇 幹夫(日本笑い学会副会長・産婦人科医・麻酔科医)


【色の効果】血圧不安定、イライラやうつの症状は「濃いピンク」で改善する!

【色の効果】血圧不安定、イライラやうつの症状は「濃いピンク」で改善する!

私は診察の際、患者さんにカラーチャートをお見せして、好きな色を選んでいただきます。好きな色を聞くことで、その人の性格や考え方の傾向、心と体の状態を大まかにつかむことができるからです。色は健康状態を知るだけでなく、心身の不調の改善にも役立ちます。【解説】春田博之(芦屋こころとからだのクリニック院長)


【即効】便秘解消すぐに出る!便秘薬が不要になった人が続出の「耳ヨガ」のやり方

【即効】便秘解消すぐに出る!便秘薬が不要になった人が続出の「耳ヨガ」のやり方

私のヨガ教室では、ヨガ中でも、トイレは我慢せずに行っていいですよとお伝えしています。ヨガをすると詰まりが解消されることが多いからです。私が必ずメニューに取り入れているのが耳ヨガです。便秘解消の効果も高いので是非役立ててください。【解説】薄 久美子(ハーモニースペースdeヨガ主宰・ビジョンヨガインストラクター)


【医師解説】糖質制限ダイエット 外食時に食べてもいいものはコレ!お勧めとNGメニュー

【医師解説】糖質制限ダイエット 外食時に食べてもいいものはコレ!お勧めとNGメニュー

外食でも、工夫しだいで糖質の制限は可能です。外食時のお勧めメニューは、ステーキ、焼き魚、刺し身、しゃぶしゃぶ、焼き肉、ハンバーグなど。コンビニで食品を選ぶさいには、栄養成分表示を確認しましょう。【解説】牧田善二(エージーイー牧田クリニック院長)


ランキング


>>総合人気ランキング