脱毛症の名医が勧める「爪もみ」療法 ~ 頭皮の血流を改善し発毛を促進

脱毛症の名医が勧める「爪もみ」療法 ~ 頭皮の血流を改善し発毛を促進

私の医院には、円形脱毛や若ハゲを含む、重症の脱毛症に悩む患者さんが多く訪れます。わたしはそうした患者さんたちのセルフケアに脱毛症・薄毛に効く「爪もみ」をすすめています。自律神経を整え、末梢の血流をよくし、発毛を促進する「爪もみ」のやり方をご紹介します。【解説】永野剛造(永野医院院長)


永野剛造
東京慈恵会医科大学卒業。慈恵医大病院勤務を経て、東洋医学と西洋医学を併用する「統合的医療」を目指し、永野医院を開設。日本自律神経免疫治療研究会会長。

円形脱毛や若ハゲを含む重症の脱毛症の原因

 私の医院には、円形脱毛や若ハゲを含む、重症の脱毛症に悩む患者さんが多く訪れます。私はそうした患者さんに、自律神経を整え、末梢の血流をよくし、気(エネルギー)を高める治療を行うとともに、セルフケアとして「爪もみ」をお勧めしています。これにより、治療効果がさらに高まるからです。
「なぜ、爪もみがいいのか」はのちほど説明することにして、まず脱毛が起こるしくみについてお話ししましょう。

 加齢や心身の疲労などによるエネルギーの低下は、脱毛を促進します。これは、すべての脱毛に共通する原因です。
 髪は、体の末端にあり、酸素や栄養が行き渡りにくい部分です。にもかかわらず、髪は1ヵ月に1㎝も成長することからわかるように、細胞の分裂がさかんで、多くの酸素や栄養、エネルギーを必要としています。
 そのため、頭皮への酸素や栄養がふじゅうぶんだと、脱毛や白髪が起こりやすくなります。
 このように髪は非常にデリケートで、免疫系の低下や栄養不足、体調不良を如実に教えてくれる部位でもあるのです。

 さらに、脱毛が起こる大きな原因として見逃せないのが、心身のストレスです。
 マリー・アントワネットが、投獄されて一晩で白髪になったという逸話があります。真偽のほどはともかく、ストレスと頭髪が密接にかかわっていることを示す話ではあります。
 過剰なストレスを受けると、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が緊張状態になります。すると、毛組織に栄養を送る頭皮の血管が収縮し、血流不足に陥るのです。
 血流が不足すれば、栄養障害が起こり、不完全な細胞が多くなります。このような不良細胞を排除する働きをしているのが、白血球中のリンパ球です。栄養不足によって毛組織の不良細胞がふえると、リンパ球が過剰反応を起こして毛根を攻撃し、不良細胞を排除しようとします。そのため、髪が抜け落ちてしまうのです。

 私のもとを訪れる患者さんの円形脱毛症は、10円玉程度の大きさのものから、頭髪がすべて抜けてしまうものまで、さまざまです。しかし、私の治療の基本は、自律神経を整えることと、体内エネルギーを高めることの2点だけです。
 患者さんの状態によって、私の医院で行う治療内容は変わってきます。ただ、どの患者さんにもいえるのは、自宅でのセルフケアが、治癒への近道になるということです。

 簡単に実践でき、効果の高いセルフケアとして患者さんに勧めているのが、爪もみです。福田稔医師(故人)が考案した家庭療法です。
 爪もみでは、爪の生え際の「井穴」というツボをもみます。井穴は東洋医学において、気が流れ出るとされるツボです。
 気の働きは、生命活動の源となる自律神経に相当します。爪の生え際は、神経が多く集まる感受性の高い場所でもあるので、ここをもめば、自律神経に即座に刺激が伝わり、そのバランスが整うのです。

 髪と爪はどちらも皮膚の一部で、末端に位置する組織です。したがって、交感神経の緊張で頭皮の血流が不足している人は、指先の血流も悪くなっているケースが少なくありません。こういう人の爪は、栄養不足ででこぼこになったり、ボロボロになったりします。
 つまり、爪は全身の血流状態が現れる場所なのです。爪もみを行えば指先の血流がふえ、交感神経の緊張も緩和されます。そして、爪の状態がよくなってくれば、それは、同時に頭皮の血流も改善してきたサインです。脱毛症も、少しずつ快方に向かうでしょう。
 脱毛症に悩む患者さんには、共通した特徴があります。きまじめな性格で、肩こりや冷えがあるのです。交感神経が緊張して血管が収縮し、血流障害を起こしている証拠です。

 性格を変えるのは難しいと思いますが、体を冷やさず、同じ姿勢を取らないように注意し、目を酷使しない生活を心がけましょう。
 そして、1日のうち、気がついたときに、爪もみをするようにしてください。爪もみをすることで自律神経が整い、全身に気が巡ります。エネルギーが充満してくれば、頭皮に栄養が行き届くと同時に、ストレスにも強くなってきます。
 爪もみは、円形脱毛症だけでなく、加齢による脱毛や薄毛にも効果が期待できます。いつでもどこでも、実行できる健康法です。ぜひ役立ててください。

脱毛症、薄毛に効く爪もみのやり方図解

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

この健康情報のエディター

関連する投稿


手のツボ刺激で【抜け毛・薄毛】を予防する「手もみ美容」のやり方

手のツボ刺激で【抜け毛・薄毛】を予防する「手もみ美容」のやり方

私のサロンにいらっしゃるかたは美容や健康面でさまざまな悩みをお持ちです。そこで自宅でも簡単にできて、即効性がある施術として、高麗手指鍼をベースとした「手もみ美容療法」をお勧めしています。抜け毛、薄毛を防ぐ手もみ美容をご紹介しましょう。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)


【根治を目指す】腸の難病を克服した医師が勧めるセルフケア3ステップ 患者約100名が薬をやめられた!

【根治を目指す】腸の難病を克服した医師が勧めるセルフケア3ステップ 患者約100名が薬をやめられた!

私が目指したのは、薬で症状をおさえ込むのではなく、本来の意味での根治でした。さまざまな試行錯誤の結果、私は薬をやめても潰瘍性大腸炎の症状が再発しない状態にこぎつけることができました。以来、この年まで一度も症状が出ていません。【解説】西本真司(西本クリニック院長)


【円形脱毛症】で爪がボロボロ?頭皮と爪に栄養を与える「爪もみ」の効果とは

【円形脱毛症】で爪がボロボロ?頭皮と爪に栄養を与える「爪もみ」の効果とは

お勧めしたいのが爪もみです。爪もみは自分で簡単に、安全に自律神経の調整効果を引き出せる治療法です。患者さんにも全員にやらせていますが、早期に爪もみを開始し、積極的に体を温めながら血流の回復を図った人は、1ヵ月後くらいから髪も生えるようです。【解説】永野剛造(日本自律神経免疫治療研究会会長・永野医院院長)


赤ちゃんのアトピーの症状が改善した!「爪もみ」で毒出しセルフケア

赤ちゃんのアトピーの症状が改善した!「爪もみ」で毒出しセルフケア

指先には、神経とともに毛細血管が集中しています。爪もみをすると、この毛細血管が刺激されて、指先、そして全身の血流がよくなります。それによって、頭のほうにのぼっていた熱気や血液が下がり、頭寒足熱という理想的な状態になるのです。【解説】鳴海理恵(気血免疫療法会・VE&BI治療院院長)


【口腔がんのリハビリ】お勧めは入浴中の「口笛」と「爪もみ」人口唾液も不要に!

【口腔がんのリハビリ】お勧めは入浴中の「口笛」と「爪もみ」人口唾液も不要に!

おふろで口笛を吹きながら爪もみをする方法は、ガンだけではなく、多くの健康効果が期待できるものです。ですから最近は、私は多くの患者さんに、この方法を勧めています。【解説】小川優(アスティ歯科クリニック院長)


最新の投稿


【クレアチニン値を下げる運動】で腎臓病が改善!ネフローゼの尿たんぱくが陰性になった!

【クレアチニン値を下げる運動】で腎臓病が改善!ネフローゼの尿たんぱくが陰性になった!

多くの人は、太い動脈の血流には注意を払いますが、毛細血管の流れには無頓着です。しかし、全身の臓器が健康に働くためには、毛細血管がなにより大事。【解説者】渡辺完爾(渡辺医院院長)


【チーズの健康効果ベスト6】ダイエットには運動後60分以内に摂取がお勧め!虫歯を防ぐ効果も

【チーズの健康効果ベスト6】ダイエットには運動後60分以内に摂取がお勧め!虫歯を防ぐ効果も

チーズは良質のたんぱく質とカルシウムの供給源で、筋力や骨の強化を助ける食品。ダイエット効果、筋力をつける効果、骨粗鬆症を防ぐ効果、血圧を下げる効果、虫歯を防ぐ効果、認知症を防ぐ効果など代表的なチーズの健康効果をお話ししましょう。【解説】齋藤忠夫(東北大学大学院農学研究科教授)


【猫背が楽な理由】楽な姿勢なら、そのほうが体に良いのでは?

【猫背が楽な理由】楽な姿勢なら、そのほうが体に良いのでは?

良い姿勢より、ネコ背でいるほうがらくに感じます。こういう場合、リラックスすることが大切なら、ネコ背のほうが体への負担が少ないのではありませんか。【回答】竹谷内康修(竹谷内医院カイロプラクティックセンター院長)


【ダイエット】20kg10kg自然にやせる人が続出!寝る前9回でやせる「太学功ストレッチ」で便秘も解消!

【ダイエット】20kg10kg自然にやせる人が続出!寝る前9回でやせる「太学功ストレッチ」で便秘も解消!

私たちの体には、気功や中医学の世界で気と呼ばれる生命エネルギーが巡っています。気の流れが滞ったり気が不足したりすると、血液などの流れも滞ります。太学功ストレッチは、気の流れを促してこの状態を解消し、脳に「気は十分あるよ」と認識させて、やせる方法です。【解説】丁治紅(太学功 氣功療法研究所会長)


【ダイエット効果】太学功ストレッチ「猫のポーズ」のやり方

【ダイエット効果】太学功ストレッチ「猫のポーズ」のやり方

私たちの体には、気功や中医学の世界で気と呼ばれる生命エネルギーが巡っています。気の流れが滞ったり気が不足したりすると、血液などの流れも滞ります。太学功ストレッチは、気の流れを促してこの状態を解消し、脳に「気は十分あるよ」と認識させて、やせる方法です。【解説】丁治紅(太学功 氣功療法研究所会長)


ランキング


>>総合人気ランキング