お尻ほぐしの効果に関する健康情報


【膝痛の原因】かたくなったお尻の「筋膜」をほぐせば続々快癒

【膝痛の原因】かたくなったお尻の「筋膜」をほぐせば続々快癒

全身の筋膜のなかでも特に重要なのが、お尻の筋膜です。お尻の筋膜は、体の土台である骨盤を支えているため、固まってしまうと骨盤が傾き、体がゆがみ、痛みや不調を引き起こす原因となります。中殿筋の筋膜がほぐれれば、骨盤のバランスも整って、ひざ痛が軽快していくでしょう。【解説】宇田川賢一(FIELD RIVER 筋膜治療院院長)