くすみに関する健康情報


【管理栄養士】濃いシミが消えて人参の美肌効果を確信 有効成分「βカロテン」は酢人参で摂取が良い!

【管理栄養士】濃いシミが消えて人参の美肌効果を確信 有効成分「βカロテン」は酢人参で摂取が良い!

シミやくすみなどお肌の悩みを抱えている人にお勧めしたいのが、ニンジンを酢に漬けた常備菜「酢人参」です。人参の有効成分「βカロテン」の抗酸化作用で紫外線ダメージから肌を守ります。さらに体内で必要に応じてビタミンAに変化して美肌作りに役立つのです。【解説者】足立香代子(臨床栄養実践協会理事長・管理栄養士)


お悩み別「手もみ美容」のやり方「くすみ・シミ・そばかす」

お悩み別「手もみ美容」のやり方「くすみ・シミ・そばかす」

私のサロンにいらっしゃるかたは美容や健康面でさまざまな悩みをお持ちです。そこで自宅でも簡単にできて、即効性がある施術として、高麗手指鍼をベースとした「手もみ美容療法」をお勧めしています。くすみ・シミ・そばかすに効く手もみ美容をご紹介しましょう。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)