TCHに関する健康情報


【歯科医推奨】その歯の痛みは「噛みしめ」が原因かも?TCH対策には「耳たぶ回し」を

【歯科医推奨】その歯の痛みは「噛みしめ」が原因かも?TCH対策には「耳たぶ回し」を

私の治療経験上「歯が痛い」と訴えて歯科医院に来る患者さんのうち、約半数はムシ歯が原因ではありません。歯痛は歯周病や知覚過敏も多いですが「噛みしめ(TCH)」も無視できません。嚙みしめ癖があるかどうかは、口の中を見るとすぐにわかります。【解説】山嵜智浩(かしの木歯科医院院長)


【やり方】噛みしめや片頭痛を改善!首、肩、背中の疲れがとれる「耳たぶ回し」

【やり方】噛みしめや片頭痛を改善!首、肩、背中の疲れがとれる「耳たぶ回し」

「嚙みしめぐせ」自体は無意識にしていることでもあり、矯正するのは難しいのですが、それによるトラブルを緩和する方法があります。それが今回ご紹介する「耳たぶ回し」です。これは耳たぶをひっぱって回すことで過度に緊張しているあご周辺や側頭部の筋肉をほぐす方法です。【解説】山嵜智浩(かしの木歯科医院院長)