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公開済みの健康情報


老けて見えるお尻のたるみ、猫背の原因「骨盤後傾」ー 骨盤を正常な位置に戻す方法

老けて見えるお尻のたるみ、猫背の原因「骨盤後傾」ー 骨盤を正常な位置に戻す方法

よく耳にする「骨盤のゆがみ」や「骨盤のずれ」。しかし、実際に骨盤そのものが変形しているケースはほとんどありません。それよりも問題となるのが「骨盤の後傾」で全身のさまざまな痛みや症状の原因となるのです。痛み取りとして、健康法として、またダイエット法として、骨盤起こしをぜひお試しください【解説】中村考宏(えにし治療院院長)


くり返すひざ痛も改善できる!足首とひざの関節のズレを正し柔軟にする足首回し

くり返すひざ痛も改善できる!足首とひざの関節のズレを正し柔軟にする足首回し

「ひざ痛は治療しても、なかなか改善しない」という悩みを持つ人が、年代を問わず多くなっています。実は、その原因の多くは「足首」にあります。足首が傾いたり硬くなったりすると、ひざに痛みが出るため、ひざだけを治療しても解消しないのです。【解説】岩間良充(鍼灸整骨院ホスピスト院長)


ひざ痛に効く「耳の下さすり」ー実は、耳の下に自律神経活性化スポットが!

ひざ痛に効く「耳の下さすり」ー実は、耳の下に自律神経活性化スポットが!

耳の下さすりは、私が提唱している「反応点治療」の核となるものです。反応点治療では、反応点と呼ぶ皮膚のポイントへの刺激によって、自律神経のコントロールを行い、さまざまな症状を改善に導きます。【解説】河村廣定(神戸東洋医療学院学科長)


【半月板損傷・変形性膝関節症のセルフケア】ひざ痛が軽減して正座も楽になる「お皿ストレッチ」

【半月板損傷・変形性膝関節症のセルフケア】ひざ痛が軽減して正座も楽になる「お皿ストレッチ」

ひざの痛みで中高年者に最も多いのが、「変形性ひざ関節症」です。これは、加齢とともに、ひざの関節軟骨がすり減って炎症を引き起こすもので、水がたまって、ひざが腫れてくる例もあります。【解説】天本藤緒(自由が丘整形外科院長)


飛蚊症のツボ【←なんて読む? 】原因と症状、治し方を医師が解説

飛蚊症のツボ【←なんて読む? 】原因と症状、治し方を医師が解説

飛蚊症(目の前に蚊が飛んでいるように見える症状)は、西洋医学の立場からは、治療の方法がない疾患とされています。ひぶんしょう、と読みます。眼科にかかっても、「この病気は治りません」といわれて、治すことをあきらめている人も少なくないでしょう。【解説】西田皓一(西田順天堂内科院長)


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