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公開済みの健康情報


やせ型糖尿病の人は鳥類と同じ不老長寿体質!多少、血糖値が高くても問題なし

やせ型糖尿病の人は鳥類と同じ不老長寿体質!多少、血糖値が高くても問題なし

 地球上で最も進化した生物である「鳥類」は、ヒトから見ると、ものすごい高血糖なのをご存知でしょうか。ヒトの血糖値は、空腹時で100mg/dl前後。これにたいしてトリは、約300~800mg/dlもあるのです。【解説】新井圭輔(あさひ内科クリニック院長)


【合併症を防ぐ】ことが糖尿病治療の最大の目的 まずはインスリン薬をやめよ

【合併症を防ぐ】ことが糖尿病治療の最大の目的 まずはインスリン薬をやめよ

血糖値を下げる働きのある「インスリン」の分泌を促す薬やインスリンを注射で補う「高インスリン療法」が標準治療になっていますが、合併症を起こす人が後を絶ちません。従来の治療法に疑問を感じた私がたどりついたのは、インスリンを補わない・分泌させない「低インスリン療法」です。【解説】新井圭輔(あさひ内科クリニック院長)


【医師の体験談】自ら20kgやせ脂肪肝を克服 医師が勧める「長生きスープ」とは?

【医師の体験談】自ら20kgやせ脂肪肝を克服 医師が勧める「長生きスープ」とは?

近年、注目されているのが、お酒をそれほど飲まない人にも見られる、非アルコール性の脂肪肝です。脂肪肝から肝炎、ひいては肝硬変、肝がんにならないようにするためには、できるだけ早く食生活を見直し、肥満を改善することが重要です。とはいえ、肥満の改善はなかなか簡単にはいきません。【解説】川西輝明(肝臓クリニック札幌院長)


【高血圧を食事で治した体験談】170ミリの血圧が120ミリの正常値に 秘密は「野菜スープ」

【高血圧を食事で治した体験談】170ミリの血圧が120ミリの正常値に 秘密は「野菜スープ」

年齢のわりに健康で、薬もほとんど飲まない私の唯一の悩みが、コレステロール値が高いことでした。70歳を過ぎた頃から、健康診断のたびに、悪玉コレステロール(LDL)が170mg/dlと、基準値(140mg/dl未満)よりかなり高い状態が続いていたのです。【体験談】寺本由美子(主婦・77歳)


服のサイズが4LからLまでダウン!「長生きスープ」で肝臓の数値も正常に

服のサイズが4LからLまでダウン!「長生きスープ」で肝臓の数値も正常に

私はもともと大食漢でいつも人の3倍くらいの量を食べていました。体重の増加とともに、健康診断の数値もことごとく悪化。肝臓の機能を表す数値のγ‐GTPが167というとんでもない数値になっていました。お酒は飲まないので、明らかに肥満が原因の非アルコール性の脂肪肝になっていたのです。【体験談】大川孝志(税理士・54歳)


【前田浩の最強の野菜スープ】抗がん剤研究の世界的権威が愛飲のスープの正体

【前田浩の最強の野菜スープ】抗がん剤研究の世界的権威が愛飲のスープの正体

私が開発を目指しているのは、正常細胞を傷つけず、がん組織だけに作用を集中させる、抗がん剤です。実用化すれば、患者さんは副作用に苦しむことなく、生活の質を保ちながら治療を受けることができます。しかし、どれほど治療が進歩しても、ガン予防の重要性に変わりはありません。【解説】前田浩(熊本大学名誉教授)


【長生きスープ】ひどい便秘が解消して20kgやせた!服も3サイズ縮小!

【長生きスープ】ひどい便秘が解消して20kgやせた!服も3サイズ縮小!

昔から食べることが大好きだったことに加え、その頃、お付き合いしていたかたが、太った女性が好みだったのです。ですから太ることを気にせず、好きなものを好きなだけ、食べたり飲んだりしていました。一昨年の初夏、私は彼とお別れしました。そのとき、わが身を振り返って愕然としました。【体験談】松本藍子(仮名・会社員・28歳)


【血糖値コントロール】糖尿病の食事療法「長生きスープ」飲み方のコツは?NASHも改善!

【血糖値コントロール】糖尿病の食事療法「長生きスープ」飲み方のコツは?NASHも改善!

ファイトケミカルをたっぷり含んだ「長生きスープ(ファイトケミカルスープ)」は、私の治療の一つの柱として、今では欠かせないものになっています。薬だけでは十分コントロールできない糖尿病や高血圧、肥満、さらにはがんや肝炎などの病気に、有形無形の効果があります。【解説】髙橋弘(ハーバード大学医学部元准教授、麻布医院院長)


【ハーバード大元准教授が考案】生活習慣病、肥満の改善に役立つ「長生きスープ」

【ハーバード大元准教授が考案】生活習慣病、肥満の改善に役立つ「長生きスープ」

私が患者さんに勧めているのが、4種の野菜を20分ほど煮て作る「ファイトケミカルスープ」です。このスープが、がんの予防や治療の助けとして、また糖尿病や高血圧といった生活習慣病の改善、肥満の解消、体質改善など、さまざまな面で大きな効果を上げています。【解説】高橋弘(ハーバード大学医学部元准教授、麻布医院院長)


【野菜スープQ&A】ハーバード大学式「長生きスープ」の疑問に答える

【野菜スープQ&A】ハーバード大学式「長生きスープ」の疑問に答える

多くの病気の発症には、毎日の食生活が大きく影響していることが知られています。食習慣で起こる病気だからこそ、毎日の食事のひと工夫で予防・改善ができ、健康で長生きにつながります。人気テレビ番組で話題の長生きスープを是非お試しください!【解説】髙橋弘(ハーバード大学医学部元准教授、麻布医院院長)


【医師解説】ハーバード大学式「長生きスープ」 基本的な作り方

【医師解説】ハーバード大学式「長生きスープ」 基本的な作り方

高血圧、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞、がん、脂肪肝、痛風など、多くの病気の発症には、毎日の食生活が大きく影響していることが知られています。食習慣で起こる病気だからこそ、毎日の食事のひと工夫で予防・改善ができ、健康で長生きにつながります。【解説】高橋弘(ハーバード大学医学部元准教授、麻布医院院長)


【名医解説】新しい喘息治療法「気管支サーモプラスティ(BT)治療」とは

【名医解説】新しい喘息治療法「気管支サーモプラスティ(BT)治療」とは

夜中のひどいセキ、運動で呼吸が息苦しくなったり……その症状は、ぜんそくかもしれません。2015年に保険適応となった新しい治療法「気管支サーモプラスティ(BT)治療」についてお話を伺いました。【解説】峯下昌道(聖マリアンナ医科大学病院副院長 呼吸器内科部長)【取材・文】山本太郎(医療ジャーナリスト)


お悩み別「手もみ美容のやり方」ウエストシェイプアップ

お悩み別「手もみ美容のやり方」ウエストシェイプアップ

私のサロンにいらっしゃるかたは美容や健康面でさまざまな悩みをお持ちです。そこで自宅でも簡単にできて、即効性がある施術として、高麗手指鍼をベースとした「手もみ美容療法」をお勧めしています。便秘によるウエスト周りの肥満を解消する手もみ美容をご紹介しましょう。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)


【下腹ぽっこり】を解消 お腹を引き締めガス腹に効果「手もみ美容」マッサージ

【下腹ぽっこり】を解消 お腹を引き締めガス腹に効果「手もみ美容」マッサージ

私のサロンにいらっしゃるかたは美容や健康面でさまざまな悩みをお持ちです。そこで自宅でも簡単にできて、即効性がある施術として、高麗手指鍼をベースとした「手もみ美容療法」をお勧めしています。ガス腹を解消し、下腹を引っ込める手もみ美容をご紹介しましょう。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)


お悩み別「手もみ美容」のやり方「くすみ・シミ・そばかす」

お悩み別「手もみ美容」のやり方「くすみ・シミ・そばかす」

私のサロンにいらっしゃるかたは美容や健康面でさまざまな悩みをお持ちです。そこで自宅でも簡単にできて、即効性がある施術として、高麗手指鍼をベースとした「手もみ美容療法」をお勧めしています。くすみ・シミ・そばかすに効く手もみ美容をご紹介しましょう。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)


【鍼灸師が教える】シミ、そばかす、たるみ…お肌の悩みに「手もみ美容」がオススメ

【鍼灸師が教える】シミ、そばかす、たるみ…お肌の悩みに「手もみ美容」がオススメ

年齢を重ねていくほど、深刻な問題になっていくお肌のトラブル。シミ、そばかす、ほおのたるみといった美容の悩みをお持ちの女性は少なくありません。年齢のせいにして美肌をあきらめているかたはいませんか。そんなかたはぜひ一度、手をもんだり押したりしてみてください。【解説】森田真理(Mari鍼灸Salon代表)


健康効果をさらに高める【手をもむ】健康法 Q&A

健康効果をさらに高める【手をもむ】健康法 Q&A

「子どもや妊婦の手をもんで大丈夫?」「1日に何回行えばいい?」など、健康効果をさらに高めるための【手をもむQ&A】をご紹介します。【解説】熊谷剛(疲労回復協会会長・鍼灸師)


ネコ背・円背を改善する「手のもみ方」

ネコ背・円背を改善する「手のもみ方」

全身のバランスがくずれると、正しい姿勢を保つために不可欠な、背中とお腹の筋肉が緊張します。すると慢性的なネコ背になるのです。ネコ背の人は背中と腰の境目に負担が大きくかかっています。そこに有効なのが、背中(下)の反射区です。【解説】熊谷剛(疲労回復協会会長・鍼灸師)


顎関節症を改善する【手のもみ方】

顎関節症を改善する【手のもみ方】

関節は、あごを動かす大きく強い筋肉の硬さが影響して、症状が出やすくなります。また、顎関節症の人は、あごが気になってよく動かすクセを持ちやすいです。そのクセが、痛みの悪化につながります。顎の痛みと違和感を改善する手のもみ方をご紹介します。【解説】熊谷剛(疲労回復協会会長・鍼灸師)


頭痛を改善する【手のもみ方】

頭痛を改善する【手のもみ方】

頭痛が発生する大きな原因は3つあります。①脳に流れる血流が滞る ②脳から出て行く血流が滞る ③首と頭部の筋肉が緊張している これらのどれか、もしくはいずれかが同時に起こると頭痛になりやすいです。頭痛を改善する反射区をご紹介します。【解説】熊谷剛(疲労回復協会会長・鍼灸師)


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