乳製品や小麦製品をやめて卵巣嚢腫が消えた人も！

体にいいと思い込んでやっていることが、実は間違いだったということはよくあります。
例えば、便秘を改善するために、ヨーグルトを食べている人は多いのではないでしょうか。

しかし、２０１５年に発表されたロペス・ガルシア氏とレオン・ムニョス氏の論文に
代表されるように、最近は複数の研究によって「ヨーグルトに特別な健康効果はない」と
する報告がなされています。

むしろ、ヨーグルトなどの乳製品には多くのリスクがあり、
それがさまざまな病気の原因になることが、わかってきているのです。
そもそも、牛乳はウシの赤ちゃんの飲み物です。

そこに含まれるたんぱく質は、人間が消化することのできないα型のカゼインが中心です。
生の牛乳には、カゼインを分解する酵素も含まれています。

しかし、人間が飲む牛乳は加熱殺菌が施されるため、その酵素は死滅しています。

分解できないたんぱく質が体に入ってくると、それらは未消化物となり、腸で炎症性の物質に変化します。
腸に炎症が起こると、腸粘膜が本来体内に通すべきでないものを通してしまいます。
これは、「リーキーガット症候群」といわれています。

すると、体の中で免疫の過剰反応が起こり、アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎・ぜんそくなどのアレルギー性疾患や、関節リウマチ・潰瘍性大腸炎・クローン病などの自己免疫疾患を引き起こしてしまいます。

また、これらの未消化物は腸の中で発ガン性物質を発生させます。
そのせいで、大腸ガンや肝臓ガンになるケースがあると指摘されています。

それに加えて、牛乳にはウシの赤ちゃんの体重を、１日１㎏ふやすために必要な成長ホルモンが含まれています。
ＩＧＦ─１といわれるこのホルモンは、乳ガン・前立腺ガンの危険因子になることが、多くの論文で報告されています。

乳牛の乳は、妊娠中に搾乳されるので、女性ホルモンもたっぷり含まれています。
その女性ホルモンの影響によって、生理不順、月経前症候群、子宮内膜症、卵巣嚢腫、
乳腺炎、さらには男性の無精子症などを起こしていると考えられます。

私たちは、牛乳や乳製品が体にいいと教え込まれてきましたが、
実はこんなにも問題を指摘されているものだったのです。

ヨーグルトが便秘解消に効くというのは、乳酸菌が含まれるからです。
けれども、腸内細菌は手相のように一人ひとり違います。

たまたま自分の腸内細菌に合う乳酸菌入りのヨーグルトが見つかったのなら、食べる意味はあるかもしれません。
でも、そうでなければ牛乳から作られたヨーグルトよりも、ほかのものから乳酸菌をとるほうがリスクは低いといえます。

例えば、豆乳で作ったヨーグルトや、漬物にも乳酸菌は豊富に含まれています。
メリットよりもリスクの多い乳製品は、あくまで嗜好品として、たまにとる程度にとどめておいたほうが得策です。

私のクリニックでは、ホルモンが関係していると考えられる婦人科疾患の患者さんには、牛乳、ヨーグルト、チーズ、ケーキ、アイスクリームなど、すべての乳製品をやめてもらっています。
そのほか、炎症が関係している病気にも、乳製品や、必要に応じて小麦を含む食品や加工食品を禁止するなどの、食事指導をしています。

こうした食事法を実行した人の多くが、薬を使わなくても、症状が改善しているのです。

８歳の女の子は、アトピー性皮膚炎で、首、ひじ、ひざの裏にかきむしった跡がありました。
しかし、乳製品をやめてもらったら、１年後にはキレイな肌になり、アレルギー性鼻炎までよくなりました。


リウマチで手首の腫と指のこわばりを訴えていた50代の女性には、乳製品と小麦を含む食品をやめてもらいました。
すると、３ヵ月後には症状がほぼ治まり、処方されていた免疫抑制剤が不要になりました。
免疫反応によって起こっている症状は、免疫を乱す物質を体に入れなければ起こらないのです。


婦人科疾患では、子宮筋腫が消えた人、月経前の不快感やイライラが治まった人、卵巣嚢腫が小さくなった人もいます。
片方に直径８cm、もう片方に５cmの卵巣嚢腫があった20代の女性は、８cmのほうは手術で切除しましたが、５cmのほうは乳製品などをやめることで消失し、手術しなくて済みました。


ふだんから乳製品が好きで、なんらかの不調がある人は、もしかするとそれが原因かもしれません。
一度、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。