【15秒でできる】顔のコリがほぐれ目も大きくなる 評判の「日本酒マッサージ」

　顔のマッサージにはさまざまな方法がありますが、私が実践しているマッサージは、日本酒を使うのが大きな特徴です。
　とはいえ、手や顔がベタベタになるほど使う必要はありません。ほんの少し、指先が湿る程度でじゅうぶん。ですので、お酒のにおいが気になることもありません。

　日本酒マッサージを行う場所ですが、東洋医学でいうところのツボの付近にある、コリコリしたところをほぐしていきます。
　コリコリの正体は、血液が滞っている筋肉です。この直径3mmほどの塊をほぐせば、縮こまった筋肉が本来の柔らかさを取り戻し、顔のシワやたるみを減らすことができます。

　マッサージの際に、日本酒で指を湿らせるのは、指先の滑りがよくして、コリコリした突起を見つけやすくするため。これが、日本酒を使うメリットのひとつです。
　さらに、日本酒には血管を開く働きがあるので、筋肉に血液が素早く行き渡り、コリコリがほぐれるのが非常に早くなるのです。
　実際、日本酒マッサージを始めてからコリコリがほぐれるまで、15秒ほどしか、かかりません。
　コリコリをほぐしている間は、それなりに痛みがあります。

　しかし、さすってから数秒で、突起がスーッと消えていく瞬間があり、それと同時に痛みもなくなります。
　施術中、コリコリがなくなったタイミングで「もうあまり痛くないですよね？」と声をかけると「えっ、どうしてわかるんですか？」とびっくりされるかたが多いです。
　この感覚が印象に残り、自分で日本酒マッサージを実践されるかたも、たくさんいらっしゃいます。

　ご自宅で日本酒マッサージを行う際は、まず、目的に合ったツボの近くを、日本酒をつけた指で、圧をかけながらさすっていきます。
　すると、痛みを感じるコリコリした場所が見つかるはずです。
　そこをさすり続けていけば、15秒ほどで、コリコリも痛みも、不思議なくらいスッと消えてくれます。

　正確なツボの位置より、コリコリした部分を見つけて、そこをほぐしていくことがたいせつです。
　日本酒マッサージ後は、顔の筋肉に血液が行き渡るため、「顔がスッキリした」、「視界が開けた」という声をよく聞きます。
　見た目もシャープになるので、モデルさんには特に評判がいいですね。
　顔や首すじが引き締まって、目がパッチリ大きくなるので、「写真の写りがよくなる」と、たいへん喜ばれています。

　目をパッチリさせる日本酒マッサージは、眼精疲労やドライアイにも効果がありますから、仕事の合間にやるのもいいでしょう。顔に染みついた疲労が取れて、見た目の印象が明るくなります。
　なにしろ15秒でできるので、時間がないときのリフレッシュにも最適です。
　日本酒は、携帯用の化粧水ボトルやアトマイザーに入れておけば、どこでも手軽に使えて便利です。

　マッサージに使うお酒は、調理酒など、身近にある日本酒でかまいません。
　肌が弱くて赤くなってしまう人は、水で薄めて使ってください。

　1日に何回までという制限はありませんが、さすり過ぎると皮がこすれてむけてしまうことがあるので、やり過ぎにはご注意ください。
　また、顔だけでなく、ひざや肩、腰などに痛みがある場合も、同じ要領でマッサージをすると、痛みを取ることができます。

　私は普段、スポーツトレーナーとしても活動していますが、アテネオリンピック国内選考では、吉田沙保里選手のボディメンテナンスを担当し、頑固な背中の痛みを日本酒マッサージで抑え、金メダルに貢献することができました。
　スポーツの現場では、筋肉の痛みを取ることで、優れたパフォーマンスにつなげます。顔に関しても、コリコリした部分をほぐせば、最高の状態に仕上げることができます。

　どうぞ、日本酒マッサージで、本来の肌の張りや目の大きさを取り戻してください。