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体験談【ピルビスエクサ】洋服サイズが13号から9号に!

体験談【ピルビスエクサ】洋服サイズが13号から9号に!

佐藤志津香先生に出会い、「ピルビスエクサ」を体験すると、ずれていた骨盤がたった1回で整って、ポッコリ出たおなかがペタンコになったのです。常に腰痛があり、最近はギックリ腰を半年に一度は起こしていましたが、いまは腰痛もギックリ腰もまったくありません。【体験談】中村理恵(35歳・フリーランス・埼玉県)

たった1回でポッコリおなかがペタンコになった

 30代になって、以前と同じ生活を続けていたら、体重が5年で10kgほど増加。やせようとして食事を減らしたり、ウォーキングなどをしても結局続かず、少々やせてもすぐ元通りに。ぽっちゃりした二の腕や下半身が気になっていたのです。

そんなとき、佐藤志津香先生に出会い、「ピルビスエクサ」を体験。すると、たった1回でずれていた骨盤が整って、ポッコリ出たおなかがペタンコになったのです。それから、サロンで月2回、自宅では3〜4日に1回程度、ピルビスエクサをするようになりました。

 今、始めて8カ月程度ですが、全身にまんべんなく筋肉がついて、体重は1kgほど減り、洋服のサイズは上下ともに13号から9号になりました。ジーンズも28サイズから26サイズになり、2サイズも下がったのです。ウエストは74cmから68cmになり、6cmもサイズダウン。ヒップも3cm引き締まりました。おなかがペタンコになり、くびれができたので、スカートのウエスト部分が余るのです。気になっていた二の腕もひと目見てわかるほど、ほっそりしてきました。何より、洋服店で試着時に、以前なら絶対入らなかった9号のパンツが難なく入るようになったのは自分でも驚きだし、とてもうれしいです。周りから「やせたね」「顔が引き締まったね」と言われたり、「何をやっているの?」「どこで洋服を買っているの?」とよく聞かれるようになりました。

以前なら絶対入らなかった9号のパンツが難なく入るようになった

慢性の腰痛やギックリ腰、ひどいむくみも解消

 以前は常に腰痛があり、最近はギックリ腰を半年に一度は起こしていました。病院に行ってもなかなか治らず困っていたのですが、今は腰痛もギックリ腰もまったくありません。パンプスの跡がつくほど、むくんでいた足もむくまなくなりました。

 ピルビスエクサをすると、心身ともにスッキリするので、仕事前にすることも多いです。心身がシャキッとして、いつもより仕事の効率が上がるせいか、不安定だった仕事の売上がなんと2・5倍に増えて、安定するようになりました。仕事がうまくいっているのも、ピルビスエクサのおかげだと感じています。

今は腰痛もギックリ腰もまったくありません

骨盤が整って血流が良くなり下半身のむくみが解消(日本骨盤ヘルスケア協会代表理事 佐藤志津香)

骨盤が整うと血流がよくなり、むくみが取れます。中村さんは、まず顔がスッキリして写真写りが変わり、下半身のむくみも解消。姿勢がよくなると、維持する筋肉もつくので代謝が上がります。レッスンごとに体が変わって、周りの声も自信となり、ダイエットへの不安が消え、メンタル面も好転。効果が上がる人の特徴は、頑張りすぎず、意識してコツコツ続けることです。

この記事のエディター

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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