頭痛を改善する【手のもみ方】

頭痛を改善する【手のもみ方】

頭痛が発生する大きな原因は3つあります。①脳に流れる血流が滞る ②脳から出て行く血流が滞る ③首と頭部の筋肉が緊張している これらのどれか、もしくはいずれかが同時に起こると頭痛になりやすいです。頭痛を改善する反射区をご紹介します。【解説】熊谷剛(疲労回復協会会長・鍼灸師)


→「手のもみ方」の解説はコチラ

3つの頭痛の原因に手もみが効く!

頭痛が発生する大きな原因は3つあります。
1脳に流れる血流が滞る 
2脳から出て行く血流が滞る 
3首と頭部の筋肉が緊張している 

これらのどれか、もしくはいずれかが同時に起こると頭痛になりやすいです。

頭の反射区をもむことで、頭まわりの筋肉がゆるみ、血液の出入りがスムーズになります。
左右の手を10回ずつもみましょう。

頭痛がすぐに治らない場合は、時間をおいて何回かもむようにしてみましょう。

熊谷剛
一般社団法人疲労回復協会会長。独自に開発した治療術で、医師から見放された重度の腰痛、肩こりの患者を数多く救う。著者『手のひらを押すだけで痛みが消える!』(現代書林)など多数。

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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