【やり方】回転性のめまいやザーっという砂嵐のような耳鳴りの症状が「わきもみ」で改善

【やり方】回転性のめまいやザーっという砂嵐のような耳鳴りの症状が「わきもみ」で改善

耳鳴りのある患者さんは、ほぼ例外なく、首や肩にコリがあります。そういう患者さんに私が必ず行う施術が、わきもみです。わきをもみほぐすと、軽い耳鳴りなら2ヵ月、重症でも1年くらいで改善しています。【解説】坂本実穂(坂本均整施術所所長・姿勢保健均整師・鍼灸師)


軽い耳鳴りなら2ヵ月で改善する

耳鳴りのある患者さんは、ほぼ例外なく、首や肩にコリがあります。
そういう患者さんに私が必ず行う施術が、わきもみです。
わきをもみほぐすと、軽い耳鳴りなら2ヵ月、重症でも1年くらいで改善しています。


Aさん(50代・男性)は、テレビの音が聴こえないほどのひどい耳鳴りにずっと悩まされていました。

昔、テレビの放送時間が終わると、ザーッという音とともに砂嵐の画像が流れました。
そのザーッというような音が両耳で鳴り響いて、会話もままならないというのです。

Aさんの体に触ると、首と肩がコチコチにこっていました。
わきに触ると、叫び声を上げて痛がります。

そこで、毎週通っていただき、自律神経を整える背骨の施術と、わきもみを念入りに行いました。
そうしたところ、1年ほどの通院で、耳鳴りがほとんど気にならないくらいに軽減。

期間は長くかかりましたが、Aさんは、「耳鳴りから解放された」と、とても喜んでいました。


Bさん(50代・女性)は、仕事が忙しいうえに親の介護が重なって、ある日突然、右耳に耳鳴りが始まりました。
肩や首に触ると、やはりすごくこっています。

そこで、わきもみを中心にした施術を行ったところ、すぐに耳鳴りが軽くなりました。
ただ、その日よくなっても、しばらくするとまたひどくなるというように、症状が周期的に現れました。

しかし、施術を続けるうちに気にならない日が増えてきました。
そして、Bさんの耳鳴りは、2ヵ月ほどで消えました。


お二人とも50代で、更年期や仕事の忙しさが関係しているようでした。
原因のわからない耳鳴りは、ストレスやホルモンと関係あるのかもしれません。

難聴の進行も抑えられる!

わきもみで耳鳴りが改善するのは、東洋医学的にも西洋医学的にも理由があります。

まず、東洋医学的な話からしましょう。

わきの周辺には、2本の経絡(生命エネルギーの一種である気の通り道)が通っています。
一つは心包経で、手のひら側の中指から腕の内側、わきを通って胸の外側に至る経絡です。

もう一つは三焦経といって、手の甲側の薬指から腕の外側、わきの背中側、耳の後ろを通って、こめかみに至る経絡です。
この二つの経絡は、表裏の関係にあり、お互いに強く影響し合っています。

通常、耳鳴りの治療では、三焦経のツボを刺激します。
しかし、心包経も同時に刺激することで、より高い効果が期待できるのです。

また、心包経は精神活動をつかさどる心経という経絡とも深い関係にあり、ストレスがあると通りが悪くなります。
ですから、心包経の流れを促すと、心経の通りもよくなり、ストレスが関係するような耳鳴りの改善にも役立ちます。

私が患者さんに教えているわきもみは、この心包経と三焦経を同時に刺激します。

西洋医学的な観点からも、わきの下をもむ効果は大きいといえます。

鎖骨の下からわきの下へ、血管や神経が通っています。
腕を動かす仕事が少なくなった現代人は、わきの周囲の筋肉がかたくなる傾向にあります。

すると、血管や神経が圧迫されて、血液の流れや神経の通りが悪くなるのです。
わきの下に通る腕神経叢は、首すじ(頸椎5番から胸椎1番)からわきの下を通って腕に伸びている神経の束で、心包経の位置とほぼ重なっています。

わきをもむと、わきの下の筋肉がほぐれ、頭部や腕への血流が促進され、腕神経叢の通りがよくなります。
そうして、首・肩のコリが取れると、耳鳴りの改善につながります。

鍼灸では、耳鳴りは耳の周りのツボに鍼やお灸をするとよく効きます。
しかし、それらのツボを使わなくても、わきをもむだけで十分効果が得られます。

めまいや難聴のある人も、首、肩、わき周辺がこっているので、このわきもみが有効です。
実際、回転性のめまい(良性発作性頭位めまい症)のあるかたに、わきもみを行ったところ、めまいの頻度が少なくなりました。

難聴も、わきもみをすることで、進行が抑えられると思います。
わきもみは自分でもやることができます。

そのやり方は、下の図解を参照してください。
耳鳴りのある側のわきを重点的にもみ、反対側のわきもできればもみましょう。

痛気持ちよい強さで、片側1分ほどもみます。
これを、1日3回を目安に行うといいでしょう。

坂本実穂
坂本均整施術所所長・姿勢保健均整師・鍼灸師

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

この健康情報のエディター

関連する投稿


【突発性難聴】耳鳴りと音割れの症状が「耳こすり」で改善!あご痛も軽減した

【突発性難聴】耳鳴りと音割れの症状が「耳こすり」で改善!あご痛も軽減した

2年前の冬の朝、テレビの音が聞こえないことで、左耳の不調に気づきました。 検査の結果、突発性難聴で「症状は重め」と診断されました。ステロイド剤の点滴などで、低い音域は聞こえるようになりましたが、高い音域は戻らなかったのです。そうこうするうちに、耳鳴りが始まりました。【体験談】佐藤沙織(仮名・会社員・32歳) 


【耳鳴り・難聴を改善】ブーンという低音ならこのツボ刺激が有効!「耳こすり」のやり方

【耳鳴り・難聴を改善】ブーンという低音ならこのツボ刺激が有効!「耳こすり」のやり方

「ジー」「ブーン」といったボイラー音のような低い音の場合は東洋医学でいう「腎」の弱りが考えられます。「ピー」「キーン」という高音の耳鳴りなら肝臓の機能の低下、「ザァー」「サァー」といった風のような音は胃腸の機能低下が関わっていると考えられます。【解説】藤井清史(呑気堂Fujii鍼灸治療院・Tomo整骨院総院長)


【1日1分】「ジー」「ブーン」低音の耳鳴りを改善する「耳こすり」のやり方

【1日1分】「ジー」「ブーン」低音の耳鳴りを改善する「耳こすり」のやり方

あなたの耳鳴りは、どんな音でしょうか?「ジー」とか「ブーン」といったボイラー音のような低い音の場合は、東洋医学でいうところの「腎」の弱りが考えられます。内臓の中でも特に「腎」の弱りからくる耳鳴りに著効のセルフケア「耳こすり」をご紹介しましょう。【解説】藤井清史(呑気堂Fujii鍼灸治療院・Tomo整骨院総院長)


【男性更年期障害の改善】1日半個のタマネギで男性ホルモン「テストステロン」が増える!ED、うつを撃退

【男性更年期障害の改善】1日半個のタマネギで男性ホルモン「テストステロン」が増える!ED、うつを撃退

更年期障害は、女性にのみ生じるものと考えられてきましたが、近年、男性にも起こることがわかってきました。それが「男性更年期障害」です。男性ホルモン「テストステロン」が減ることで性機能の低下や精力減退だけではなく、さまざま不定愁訴が起こるのです。早い人は、40歳くらいから始まります。【解説】林督元(弘邦医院院長)


首こりと肩こりが原因の【めまい・耳鳴り・難聴】は「わきもみ」で改善できる!

首こりと肩こりが原因の【めまい・耳鳴り・難聴】は「わきもみ」で改善できる!

肩や首に緊張があると、耳の血行が悪くなり、鼓膜がピンと張るようになって振動が減少し、結果的に音の聴こえが悪くなります。また、首から頭に鬱血がふえてリンパの流れが悪くなると、耳がむくんで内リンパ水腫などができ、めまいが発症しやすくなるのです。【解説】班目健夫(青山・まだらめクリニック自律神経免疫治療研究所院長)


最新の投稿


【認知症とうつ病の違い】取り違えると悪化する恐れも 見分ける3つのポイントを伝授

【認知症とうつ病の違い】取り違えると悪化する恐れも 見分ける3つのポイントを伝授

認知症とうつ病は、どちらも高齢者に多く見られる病気です。高齢者のうつ病は、認知症を引き起こす原因の一つとされている一方、認知症がうつを併発することも少なくありません。認知症とうつ病の間には密接な関係があり、二つの病気には似た症状を呈する場合もあるので、取り違えやすいのです。【解説】長谷川洋(長谷川診療所院長)


頚椎捻挫【むち打ち症】痛みに効く「治し方」はある?

頚椎捻挫【むち打ち症】痛みに効く「治し方」はある?

半年ほど前にむち打ち症になり、それ以来、首の痛みが続いています。むち打ち症の痛みに効くセルフケアは効果があるでしょうか?【回答】竹谷内康修(竹谷内医院カイロプラクティックセンター院長)


【骨粗鬆症】原因は加齢・女性ホルモンの2タイプ 「あずきの煮汁」で折れにくい骨になる!

【骨粗鬆症】原因は加齢・女性ホルモンの2タイプ 「あずきの煮汁」で折れにくい骨になる!

加齢によって「骨芽細胞と破骨細胞」二つの細胞のバランスがくずれていきます。骨芽細胞の働きが低下すると骨の形成が滞り老人性骨粗鬆症になります。これは男女同比率で起こります。「女性は骨粗鬆症になりやすい」といわれるのは女性ホルモンに関係する骨粗鬆症があるからです。【解説者】伊藤智広(三重大学大学院生物資源学研究科准教授)


【椅子の座り方】首の痛みが改善する姿勢 首・肩・背中・腰が疲れない方法を紹介

【椅子の座り方】首の痛みが改善する姿勢 首・肩・背中・腰が疲れない方法を紹介

首の痛みを招く生活習慣は人それぞれですが、なかでも最も多いのが「イスの座り姿勢」が悪いパターンです。頭が前に出て背中が丸まったネコ背の姿勢は、首に大きな負担をかけます。そこで、まずは首にやさしいイスの座り姿勢について述べましょう。【解説】竹谷内康修(竹谷内医院カイロプラクティックセンター院長)


【セラピーキャットとは】認知症や精神疾患の患者さんに変化!「猫」は五感を刺激し心を癒す存在

【セラピーキャットとは】認知症や精神疾患の患者さんに変化!「猫」は五感を刺激し心を癒す存在

私たちにとって、猫は五感を心地よく刺激する存在です。見れば愛らしく、触ってなでれば快く、鳴けば美しい旋律となって、えもいわれぬ刺激となります。それは、病気のあるなしに関係なく、すばらしい経験だといえるでしょう。【解説】小田切敬子(NPO法人アニマルセラピー協会理事長・生物科学博士)


ランキング


>>総合人気ランキング