解説者のプロフィール
森田茂人（もりた・しげと）
東京都江戸川区平井3-24-8森田ビル1・2Ｆ
TEL 03-5609-4132
http://www.morita-seitai.com/
モリタ整体院院長・MCメディカル系列院総院長。
東京カイロプラクティックカレッジ卒業後、同校のテクニック講師を歴任し、1990年、モリタ整体院を江戸川区平井に開院し、延べ28万人の施術を行う。
手技により筋肉・骨格のこわばりを取り除き、身体のゆがみを整えて、自然治癒力を高めている。
元全国カイロプラクティック師会理事長。元カイロ119番電話相談員主任。
『ひざ痛 神の手を持つ13人』（現代書林刊）で紹介される。モリタ整体院のほか、系列店であるMC-Medical整体院、らくらく堂の総院長を務め、耳もみ整体の指導・普及にも尽力している。
不調があると耳は固く、冷たくなる
これまで、私は多くの人の耳に触ってきました。
具合の悪い人ほど耳がかたく冷たく、耳を触ると痛がります。
そして体調がよくなってくると、耳もやわらかくなってきます。
耳は全身の健康を計るバロメーターでもあるのです。
東洋医学では、耳は腎と深い関係があると考えられており、耳がやわらかくてよい形をしていると、腎も健康だとされています。
実のところ、耳と腎臓はよく似た形をしているのです。
腎は生命力の源で、体力、免疫力、若さをつかさどります。
泌尿器や生殖器はもちろん、目・耳・髪、骨の機能にも深い関係があるとされています。
東日本大震災の後、多大なストレスの影響か、耳鳴り、めまい、難聴を訴える患者さんが急増しました。
そこで私は、通常の整体の施術に加え、平衡感覚や聴覚をつかさどる耳をもんで、直接アプローチしてみたのです。
その効果は顕著で、患者さんの症状が次々に軽くなり、耳もみをしないときに比べて、非常によい結果が得られたのです。
私はこの手法を「耳もみ整体」と名付けて、整体の施術に取り入れることにしました。
なぜ耳をもむと体調がよくなるのか
では、なぜ耳をもむと体調がよくなるのでしょう。
頭を真横から見ると、耳は頭、顔、首のちょうど中央に位置し、それぞれの隣接部であることがわかるでしょう。
耳の上側には側頭筋、前側には咬筋、後ろ側には胸鎖乳突筋という大きな筋肉があります。
頭部へ向かう血液の主要な通り道である頸動脈も、耳を囲むように通っています。
さらに、余分な水分や老廃物を運び出す体液（リンパ）の合流点であるリンパ節も、耳の周りに多数あります。
耳はちょうど巾着の口のような存在で、耳がキュッとかたく締まっていると、周辺筋肉なども詰まってこわばり、東洋医学でいう気（生命エネルギー）・血（血液）・水（リンパなどの体液）の流れが悪くなります。
反対に、その口をゆるめることで、周辺の筋肉、血管、リンパ管などを一気にゆるませ、気血水の巡りを改善できるのです。
野生の動物は、外敵から身を守るために、耳（耳介）を常にピクピクと自在に動かして、自分の周囲360度の音を拾っています。
人間も、本来はある程度自由に耳を動かしていたはずです。
しかし、進化とともに集音器としての耳の機能は退化し、耳を動かす筋肉（耳介筋）もだんだん使われなくなってきました。
明らかに退化したといえます。
耳介筋の退化は、耳自体をかたくし、頭、顔、首の気血水の流れをも悪くして、体にさまざまな悪影響を及ぼしていると考えられるのです。
この耳介筋を刺激することで、生命維持をつかさどる脳幹にも刺激が入り、生命力そのものを賦活させることにもなると、私は確信しています。
耳をもめば頭・顔・首の筋肉が一気にゆるむ
昔から、「頭寒足熱」は健康の必須条件だといわれています。
しかし今、手足が冷たい人が増えています。
足が冷たいと血液は上にのぼり、頭や内臓に停滞しやすくなります。
頭寒足熱とは真逆の、「頭熱足寒」の状態になっているのです。
耳もみ整体を行うと、頭にうっ滞していた血液が下りて流れ出して、末端に届くようになるので、手足の指先までポカポカしてくるのを感じるはずです。
頭や目がスッキリしたり、顔のくすみが取れたりという変化を感じる人も多いです。
むくみが解消するので、施術している最中にトイレに行かれることもよくあるくらい、即効性があるのも特徴です。
緊張を高める交感神経優位の状態から、リラックスをもたらす副交感神経優位の状態に変わっていきます。
私の施術の目的は、このように自律神経のバランスを整えて、自然治癒力を高めることです。
そのために、耳もみ整体は、いちばん簡単で効果の高い方法だと思います。
耳もみ整体のよいところは、自分で手軽にできることです。
背骨の調整を自分一人で行うのは困難ですが、自分の手の届きやすい場所にある耳なら、自宅で気軽に毎日、簡単にもむことができます。
私は患者さんに、「薬と思って、毎日耳もみ整体をしてください」とお話ししています。
首から上の症状（不眠、めまい、耳鳴り、難聴、うつ、頭痛、眼精疲労など）に悩んでいる人には、特にお勧めします。
耳もみ整体のやり方
ポイント
＊肌を傷つけないよう、手の爪は短くしておく。
＊回数は目安なので、こわばっているところや、ほかよりもしこりや痛みを感じる場所があれば、そこを重点的にもみほぐすとよい。
＊痛みを強く感じるときには、無理をせず、数日かけて徐々にほぐしていくようにする。
＊1日に何度やっても構わない。できるだけ毎日行うのがお勧め。
①指の腹全体を使って、耳を前後に素早く10往復こする。
②耳の付け根を人さし指と中指で挟み、上下に10往復こする。
③指先で円を描くようにもみほぐす。
5ヵ所くらいに分けて、耳全体をよくもむ。
1ヵ所につき、10秒ほどもむ。
④耳を放射状にひっぱり、よく延ばす。
5ヵ所くらいに分けて、各5回ずつひっぱる。
⑤耳輪（耳の際で内側に丸まった部分）を広げるように延ばす。3回行う。
⑥耳珠（耳の顔側の付け根にある出っ張り）をもみほぐす。10秒行う。
⑦耳を顔側に倒し、耳の裏側を延ばす。
同様に耳の上部は下に、耳たぶは上に倒して、耳の裏側をまんべんなく延ばす。
3ヵ所を3回ずつ行う。
⑧耳の上下をつまみ、二つ折りにする。5回くり返す。
⑨耳を二つ折りにしたまま、円を描くように回す。5回行う。
⑩最後に、もう一度②、①を行い、クールダウンして終了。
