「セルフ経絡ヘッドケア」で顔のむくみがすっきり！鼻も少し高くなった

　１ヵ月ほど前から通っている谷口光利先生の講座で、頭皮が硬いと顔がたるんでくることを知りました。

　早速、「セルフ経絡ヘッドケア」を自宅で行っていたところ、目に見えて顔が変わってきたので驚いています。

　まず、ほおからあごにかけてのもたつきがなくなり、フェイスラインがシュッと細くなりました。ほうれい線も薄くなっています。

　膨らんでいたほおがすっきりしたら、そのぶん、埋もれていた鼻が現れて、前より若干鼻が高くなった感じがします。鼻のむくみもなくなったので、丸みを帯びていた鼻先も少しとがった感じになっています。

　周囲の人たちからも「顔が小さくなったね」とか「目がパッチリした」と言われたので、私の思い込みではなく、ほんとうに変わってきたのだと思います。

「セルフ経絡ヘッドケア」を行うのは、朝、仕事に行く前です。接客業なので、すっきりした顔でお客様の前に出たいという気持ちから、朝にしています。

　不思議と、顔がすっきりすると、自信が湧いてきて、前向きな気持ちで仕事を進められます。表情も明るくなりますから、お客様に与える印象もよくなっていると思います。

　また、とてもよく眠れるようになりました。
　以前は眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまい、トイレに起きるとなかなか寝つけないでいたため、慢性的に睡眠不足でした。

朝目覚めたときから「今日も始まったかぁ。起きなきゃいけないんだ」という感じでしたが、今では、目覚めた途端に「朝だ、起きよう！　今日も頑張ろう」という気持ちでパッと起き上がります。おかげで毎日、気持ちよくスタートを切ることができます。

　顔と首には、顔のむくみの原因となるリンパ節が多いのですが、頭皮のストレッチの後に、ほお、首をほぐすと、さらに顔のむくみが解消します。

また、夜に寝付けない、寝ても何度も起きてしまう睡眠障害を抱えているかたは、「セルフ経絡ヘッドケア」を行うことで、脳疲労が解消し、快適な睡眠を手に入れることができます。