「セルフ経絡ヘッドケア」で顔のむくみがすっきり!鼻も少し高くなった

「セルフ経絡ヘッドケア」で顔のむくみがすっきり!鼻も少し高くなった

「セルフ経絡ヘッドケア」を自宅で行っていたところ、目に見えて顔が変わってきたので驚いています。周囲の人たちからも「顔が小さくなったね」とか「目がパッチリした」と言われたので、私の思い込みではなく、ほんとうに変わってきたのだと思います。【体験談】新島幸枝(パート勤務・53歳)


「顔が小さくなったね」「目がパッチリした」

 1ヵ月ほど前から通っている谷口光利先生の講座で、頭皮が硬いと顔がたるんでくることを知りました。

 早速、「セルフ経絡ヘッドケア」を自宅で行っていたところ、目に見えて顔が変わってきたので驚いています。

 まず、ほおからあごにかけてのもたつきがなくなり、フェイスラインがシュッと細くなりました。ほうれい線も薄くなっています。

 膨らんでいたほおがすっきりしたら、そのぶん、埋もれていた鼻が現れて、前より若干鼻が高くなった感じがします。鼻のむくみもなくなったので、丸みを帯びていた鼻先も少しとがった感じになっています。

 周囲の人たちからも「顔が小さくなったね」とか「目がパッチリした」と言われたので、私の思い込みではなく、ほんとうに変わってきたのだと思います。

「セルフ経絡ヘッドケア」を行うのは、朝、仕事に行く前です。接客業なので、すっきりした顔でお客様の前に出たいという気持ちから、朝にしています。

 不思議と、顔がすっきりすると、自信が湧いてきて、前向きな気持ちで仕事を進められます。表情も明るくなりますから、お客様に与える印象もよくなっていると思います。

「セルフ経絡ヘッドケア」を行う前後で、確かに顔がすっきりした印象になった

よく眠れ、毎日、気持ちよくスタートできる

 また、とてもよく眠れるようになりました。
 以前は眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまい、トイレに起きるとなかなか寝つけないでいたため、慢性的に睡眠不足でした。

朝目覚めたときから「今日も始まったかぁ。起きなきゃいけないんだ」という感じでしたが、今では、目覚めた途端に「朝だ、起きよう! 今日も頑張ろう」という気持ちでパッと起き上がります。おかげで毎日、気持ちよくスタートを切ることができます。

周囲の人たちから「顔が小さくなったね」「目がパッチリした」と言われる

顔のむくみには頭皮だけでなくほおと首をほぐすと効果倍増(日本ボディーケア学院学院長 谷口光利)

 顔と首には、顔のむくみの原因となるリンパ節が多いのですが、頭皮のストレッチの後に、ほお、首をほぐすと、さらに顔のむくみが解消します。

また、夜に寝付けない、寝ても何度も起きてしまう睡眠障害を抱えているかたは、「セルフ経絡ヘッドケア」を行うことで、脳疲労が解消し、快適な睡眠を手に入れることができます。

「セルフ経絡ヘッドケア」のやり方

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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