低気圧でひどくなる頭痛が消失! 10年間持ち歩いていた頭痛薬が不要になった

　40歳まで勤めていた会社での仕事は、同じ姿勢で行うパソコン操作でした。朝から終電間際まで、15時間くらい同じ姿勢でしたから、帰るときには全身がガチガチでした。

　肩こりや眼精疲労がひどくなり、25歳くらいからはマッサージに通うようになりましたが、ラクになるのはその場だけでした。

　30歳くらいになると、頭痛もひどくなり、常に頭痛薬をお守りのように携帯していました。特に、低気圧が近づくと、起き上がれないほど頭痛がひどくなるのです。そんなときは頭痛薬も効きませんでした。

　それが、今では頭痛薬も必要なくなり、肩こりも眼精疲労も無縁の体になりました。それというのも、「セルフ経絡ヘッドケア」をしているからです。２年前から通っている谷口光利先生の講座で知り、実際にやり始めてからは、体がどんどんラクになってきました。

　それまでの私の頭皮は、かなり硬くて、初めて「セルフ経絡ヘッドケア」をしたときには、頭皮がほとんど動きませんでした。緊張すると筋肉が硬くなるということですから、日々のストレスが、精神的にも肉体的にも、かなりの緊張を与えていたのだと思います。

　それでも、側頭部の頭皮をストレッチしたら、緊張がほぐれた感じがして、とにかく気持ちがよかったのを覚えています。

　また、眼の周りにあるツボを押したり、首の筋肉もストレッチするので、眼精疲労や肩こりもラクになってきました。

　続けているうちに、毎日やらなくてもだいじょうぶな体になってきました。今では、お風呂に入っているときやお風呂上がりに、頭を触って「ちょっと硬いかな」と感じたときだけ行います。それだけでも、毎日をラクに過ごすことができます。

　東洋医学では、ストレスなどの感情と体が密接に関係していると言われ、経絡の気の流れをよくすることで、心と体を整えます。頭の胆経は、ストレスと密接に関係しています。

また、頭皮をストレッチすることで、硬くなった頭皮もしだいに柔らかくなり、その結果、頭痛だけではなく、肩こりや眼精疲労も解消したと言えます。