「乳酸タマネギ」で白髪が消えてツヤ髪に！自然にやせてリバウンドなし

私は年齢の割には白髪が少なく、白髪染めをしたことがありません。ただ、昨年末に数本程度の白髪があるのに気づき、少し気になり始めました。

私は12年ほど前からクラシックバレエをしており、年に１回、７月にその発表会があります。そのとき、長い髪を束ねたヘアスタイルにしなければならないので、発表会までは髪を切れません。長い髪だと数本でも白髪が交じるとかなり目立ちます。ですので、白髪が目立たなくなるトリートメントを、週１回くらい使っていました。

そんな私が、体によいと聞いて乳酸タマネギを試し始めたのは、今年の７月中旬からでした。乳酸タマネギは、酸味があっておいしいので、無理なく食べられます。それで、毎日１回、そのまま小鉢に１杯くらい（約40ｇ）、またはみそ汁の具にして食べました。　

当初、健康にいいくらいの軽い気持ちで食べていたのですが、まずは髪の毛の変化がありました。なんと、白髪が目立たなくなったのです。白髪隠しのトリートメントをしようと思っても白髪が見当たらないのです。しかも、髪のくし通りがなめらかで、まとまりがよく、鏡に映る髪の毛を見ても、前より光沢があります。

乳酸タマネギを食べてよかったことは、ほかにもあります。バレエの発表会の直前２ヵ月ほどは、週20時間ほどレッスンをするので、否応なしに体重が落ちます。今年は、特に減り幅が多く、普段47㎏の体重が42.６㎏まで落ちました（身長は146㎝）。

例年だと、発表会の後は、一気に元の体重に戻ります。今年も戻りかけて43㎏になろうとしたところで、発表会の10日後から乳酸タマネギを始めました。すると、戻るどころか、じわっと減って発表会後の42.６㎏になり、それが８月末の現在まで維持できているのです。バレエを始めて以来、こんなことは初めてです。

また今年の夏は猛暑の中、我が家のリビングのクーラーは壊れていました。それでも夏バテをしなかったのも、乳酸タマネギのおかげだと感じています。

タマネギに含まれるケルセチンは、血流を改善します。髪の状態がよくなったのは、頭皮の血流がよくなったことと関係があるのでしょう。
体重のキープは、乳酸タマネギの植物性乳酸菌によって、腸内環境が整ったことと関係があると思われます。近年の研究では、腸内の細菌叢（微生物の集団）と体重の増加には関連があることがわかっています。
タマネギに含まれるビタミンＢ群は疲労回復に役立ちます。