花粉症の症状がおさまる！私を救った「ミカンの皮ヨーグルト」

　約７年前から、花粉症の症状が出るようになりました。３年前に病院で検査したときには、イネ、ブタクサ、ヨモギなど、主に秋に多く飛散する花粉に強い反応が出ていました。

　その時期は、朝起きると目ヤニで目が開けられなかったり、日中は鼻水が止まらず、くしゃみが連続して出たりします。のどの奥にかゆみもありました。
　病院でもらった薬は効かなかったので、何度か試してやめてしまいました。市販の目薬も効果はありませんでした。

　私は仕事中、あちらこちらを動きまわっています。ずっとマスクをしているのですが、合間に何度も鼻をかまなければなりません。そのため、ポケットの中はティッシュでいつもパンパン。鼻をかみすぎて痛くなることもありました。

「これ、いいよ」と「ミカンの皮入りヨーグルト飲料」を母が勧めてくれたのは、２年前の冬です。飲んでみると、とても飲みやすい味で、デザート感覚で楽しめました。

　驚いたのはその後です。ピークは過ぎていたものの、そのときも花粉症の症状は少し出ていました。
　それが、ミカンの皮入りヨーグルトを飲んだ後は、症状が治まってきたのです。その即効性に「これはすごい！」と思いました。

　愛媛ではミカンの皮入りヨーグルトは商品になって、スーパーなどで販売されています。
　そこで私は、花粉症の症状が出始めると、すぐにそれを買って飲むようになりました。飲むのは朝食後に１本（１５０ml）です。通勤する車の中で飲むこともあります。

　特に効果を感じるのは、鼻水とくしゃみが軽減すること。のどのかゆみは多少残りますが、それでも飲まないときと比べると全然違います。

　去年の秋は、特に花粉症の症状が軽くて済み、マスクもほとんどせずに過ごせました。
　私はスギ花粉にも少し反応するので、春にも鼻水とのどのかゆみが出ていたのですが、それも短期間で治まりました。

　これまでヨーグルトはさほど食べていたほうではありません。でも、ミカンの皮入りヨーグルトは積極的に摂取しています。これからもずっとお世話になるつもりです。

　藤田さんはほぼ一年中、花粉症の症状にお悩みだったようです。それが、愛媛大学が開発に携わったミカンの皮入りヨーグルト飲料で改善したとのことで、うれしく思います。

　ミカンの皮入りヨーグルト飲料は、即効性はあるのですが、食品ですので、持続性はありません。症状が出る前、出そうなときは飲むとよいでしょう。