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二重あご解消!ストローで美しい笑顔になるエクササイズ

二重あご解消!ストローで美しい笑顔になるエクササイズ

初対面の人の第一印象はおよそ7秒で決まります。わずかな時間に「顔」や「見た目」で、いかに好印象を与えるか――。今回ご紹介するストロー呼吸美顔術をすると顔の筋肉が自然に動くようになり美しい笑顔に導きます。さらに、シミ、そばかす、クマ、二重あご等のお悩みを解消する効果もあります。【解説】服部彩香(魅せ方プロデューサー)

解説者のプロフィール

はっとり さやか
大阪府生まれ。10年間のモデルの経験に加え、メイク、エステティシャンの美容スキルを合わせた“魅せ方プロデューサー”として活動。テレビ、雑誌取材多数。著書に『ストロー1本で顔が10歳若返る! ストロビクス』(講談社)、『顔のみせ方、作り方』(あさ出版)、『一瞬で見た目のいい人に変わる本』『見た目が10歳若返る7つの方法』(ともに中経出版)などがある。

チェックリスト

チェックリストをご覧ください。1つでも当てはまるものがありますか? そんなかたは、今すぐ解消してしまいましょう。3分で自力整形。ストロー1本をくわえるだけの画期的な美顔術を紹介しましょう。

《「ストロー呼吸美顔術」をすると、こんな効果が!》
● 口角が左右対称に、きれいに上がるようになります。
● 笑顔が美しくなります。
● 顔色がよくなります。
● シミやそばかすができにくくなります。
● 目の下のクマが薄くなります。
● あごのラインがシャープになります。
● 小顔になります。
● 胸元が開いて、若々しい印象になります。

7cmのストロー1本で顔のトラブル解消!

 初対面の人の第一印象は、およそ7秒で決まります。そのわずかな時間に、「顔」や「見た目」で、いかに好印象を与えるか。その重要性について、私は多くのかたにアドバイスをさせていただいています。

 その中で、魅力的な表情を作るには、「顔の動かし方」が重要だと気がついたのです。そこに、ヨガの呼吸法や美容知識を取り入れ、今回ご紹介するストロー呼吸美顔術「ストロビクス」が誕生しました。ストロビクスとは、ストローとエアロビクスを合わせたオリジナルの言葉です。

 ストロビクスで、顔の筋肉が自然に動くようになります。すると、口角が左右対称、きれいに上がるようになり、笑顔が美しくなります。さらに、顔の血行がよくなり、シミやそばかすができにくくなったり、目の下のクマが薄くなったりします。たるんだあごのラインもシャープになり小顔になります。胸元が開くので、若々しい印象にもなれるでしょう。

 しかも、7〜8cmにカットした、普通のストロー1本で、すぐに始めることができます。ストローを使用するのは、顔の軸ができるのと、負荷がかかり効果が高まるためです。さらに、ゆっくりの呼吸に慣れていないかたでも、簡単に集中して行えるからです。

 試しに、ストローをくわえずに実践してみてください。やりやすさの違いが、すぐにおわかりいただけるかと思います。行う時間は、決まっていません。時間のあるときに、こまめに実践してみてください。

 最初は、顔の筋肉が疲れるかもしれませんが、それは効いている証拠です。徐々に慣れてくるでしょう。
 10年後、20年後、周りの人からどう見られたいですか? 今からできる美の貯金、ストロビクスをぜひ実践してみてください。

ストローをくわえながら息をス〜ハ〜!1セット3分でできる「ストロー呼吸美顔術」のやり方

「ストロー呼吸美顔術」驚きの前後写真!体験者のビフォーアフター

この記事のエディター

※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。

※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。

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