抗生物質や降圧剤、タミフルなどの薬は飲まないほうが良い！

日本人ほど、薬好きの国民はいません。
１年間に使う薬剤費は米国に次いで多く、世界第２位（２０１４年）です。

抗インフルエンザ薬のタミフルは全生産量の８割を、降圧剤は販売総額の５割を、日本で消費しています。
なぜ、日本人はこんなに薬を使うのでしょうか。

そこには、日本特有の医療システムがあります。
日本では、医療機関に支払う費用は「出来高払い制」です。

したがって、医療行為を行えば行うほど、薬を処方すれば処方するほど、医師がもうかるしくみになっています。
一方、先進国の多くは、「成功報酬制」です。

患者が健康になるほど収入が増えるので、医師は患者を治そうと、病気にならないようにと、努力します。
なかでも、イギリスの医療制度は理想的です。

イギリスの開業医（総合診療医）は、市民の登録制で、登録人数に応じて収入が決まります。
登録人数が多いほど収入が増えますから、医師は患者が病気にならないように、徹底して病気の予防を行います。

万一、登録家族が重大な病気になったら、その医療費は開業医が支払い、かつ、医師への信頼は落ちて登録家族を失うことにもつながります。
このように、成功報酬制は患者第一の制度ですが、日本の出来高払い制は医師に都合のよい制度で、患者はいつまでも治らないほうがいいのです。

こうした制度のもとでは、患者は処方された薬を安易に受け入れるべきではありません。
全部飲んでいたら、病院に殺されかねないのです。

病院で処方する危険な薬の一つに、抗生物質があります。
ヒトの免疫の６～７割は腸が担っており、腸内細菌が豊富なほど健康であることがわかっています。

しかし、抗生物質は、その大事な腸内細菌を殺し、免疫機能を低下させてしまうのです。
日本は抗生物質を乱用し過ぎています。

抗生物質が全く効かないカゼにも、医師の９割が処方しています。
その結果として起こったのが、大量の薬剤耐性菌の発生です。

今まで抗生物質で簡単に治っていた病気が治らなくなり、どんな抗生物質も効かない多剤耐性菌が生まれています。
日本は、そうした菌を世界中にばらまいているのです。

抗生物質は、基本的にはゼロにしなくてはいけません。
それには、国の対策だけでなく、患者の意思決定も必要です。

「カゼに抗生物質を出すのはヤブ医者」という情報が、ネットを通じて若い母親たちの間で共有されました。
それを知った多くの小児科医は、カゼに抗生物質を処方しなくなったそうです。

このように、患者の選択によって医療を変えることもできるのです。

もう一つ、私の身近にあった例を紹介しましょう。
私の姉の嫁ぎ先の姑は、過去30年以上、実家の内科医から８種類の薬を処方されていました。

私は、「狭心症の薬以外は、いらないのではないか」といい続けてきましたが、姉の姑は薬を飲み続け、その間これといった病気の改善はありませんでした。
７年前、その姑が体調をくずして食事がとれなくなり、薬も飲めなくなりました。

幸い体調は回復し、それ以降は、薬をいっさい飲まなくなりました。
しかし、そのおかげでとても元気になり、まもなく１００歳を迎えようとしています。

このように、薬をやめて健康になる例はたくさんあります。

典型的なのが、高血圧の薬です。
高齢者が降圧剤で無理やり血圧を下げると、脳の血液循環がゆっくりになって、「擬似性認知症」になることがあります。

要するに、認知症とよく似た症状を引き起こすことになるのです。
擬似性認知症は、降圧剤をやめれば治ります。

しかし、降圧剤をやめず、認知症の薬まで飲まされると、症状がこじれるケースが少なくありません。まさに、薬が病気を作るのです。

冬になると大騒ぎするインフルエンザも、ワクチン接種は必要ありません。
インフルエンザウイルスに感染しても、ほとんどの人は発病しないのです。

わざわざワクチンで抗体を作らなくても、自然感染で抗体ができれば、次に同じウイルスに感染することはありません。
ワクチンを使えば、ウイルスはますます強毒化します。

体力のない子供やお年寄りは、楽しい食卓を囲み、十分な栄養をとって免疫力を落とさないようにするのが、最も有効なインフルエンザ対策なのです。

私たちが行った調査では、病院のない山奥（標高の高い地域）が最も平均寿命の長いことがわかりました。
病気の根本的な予防の一つは、住まいや環境などです。
豊かな自然と汚染されていない水や空気、食品が、健康にはなによりも必要です。

また、温度差のない住宅を整えれば、脳血管障害などによる死亡を大幅に減らせます。
の断熱性を高めるには、窓にダンボールを当てたり、カーテンの生地を厚手に替えたりするといいでしょう。

もう一つ大事なことは、口の中のケアです。
歯が残っていておいしいものを食べられる人は長生きです。

口内の細菌は、全身の病気とつながりのあることも指摘されています。
長生きできて健康寿命を延ばすには、病院や薬に頼るのではなく、住まいや環境、食、口内のケアなどを見直し、根本的な予防を行いましょう。

そして、日々の暮らしを大切にし、前向きに生きることです。