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ひざ痛

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ひざ痛の健康情報一覧

13㎏やせてひざ痛が大改善! バナナ酢で歯周病も改善し 歯茎からの出血が減った

13㎏やせてひざ痛が大改善! バナナ酢で歯周病も改善し 歯茎からの出血が減った

私は、この10ヵ月ほどの間に、13㎏のダイエットに成功しました。以前は82㎏あった体重を、69㎏まで落とすことができたのです(身長は165㎝)。そのダイエットの秘訣は、実は、バナナ酢にあるのです。【体験談】高野文夫(新潟県●62歳●自営業)


階段をトントン駆け上がれる! 酢トマトでひざの激痛が ほとんど消え若返った

階段をトントン駆け上がれる! 酢トマトでひざの激痛が ほとんど消え若返った

ひざ痛というと、高齢になってから患うものといった印象があるかもしれません。しかし私の場合は、学生時代にソフトボールの練習でひざを酷使したのがまずかったようで、20代のころから、ひざの痛みに悩まされてきました。【体験談】宮坂知子(仮名・愛媛県●52歳●主婦) 


年を取るほどひざ痛が楽になる! 酢ニンニクで高血圧も正常化して 薬いらずの私

年を取るほどひざ痛が楽になる! 酢ニンニクで高血圧も正常化して 薬いらずの私

酢もニンニクも健康にいいことは知っていましたが、その二つを組み合わせることなど、思いもよらないことでした。【体験談】山口秀吉(山形県●83歳●無職)


レモン水を飲んだら 夫婦そろってひざ痛が完全消失! リタイア後の人生を満喫

レモン水を飲んだら 夫婦そろってひざ痛が完全消失! リタイア後の人生を満喫

夫唱婦随といっていいのかわかりませんが、ある時期から、私たち夫婦はそろってひざ痛に悩まされてきました。【体験談】髙山キミ(新潟県●73歳●主婦)


手術を回避できた! 血管や神経の圧迫を取り ひざ痛を大軽減する「筋膜はがし」

手術を回避できた! 血管や神経の圧迫を取り ひざ痛を大軽減する「筋膜はがし」

私は、整形外科医ではないので、「ひざ痛」については、門外漢です。ところが、長年、治療を続けてもよくならない、手術を勧められている、そういうかたのひざ痛が、私が考案した「筋膜はがし」でたちまち軽快したという例があるので、ご紹介したいと思います。【解説】荒木隆次(あらき心療クリニック院長)


ひざにキリが入っているような 激痛も異音も 片足立ちとスクワットで完全消失

ひざにキリが入っているような 激痛も異音も 片足立ちとスクワットで完全消失

私は、8〜9年前からひざ痛に悩まされるようになりました。平地を歩いているときは、それほど痛むわけではありませんが、階段を上るときに、ひざの中にキリが入っているような激痛が走るようになったのです。【体験談】新井トミ(東京都●81歳●無職)


階段も正座も楽々! 片足立ちとスクワットで ひざ痛が消え痛み止めの薬も不要

階段も正座も楽々! 片足立ちとスクワットで ひざ痛が消え痛み止めの薬も不要

1日1万歩を歩くと健康にいい、とそのころよくいわれていて、私も毎日1万歩以上歩いていました。ところが、私は体重が80㎏もあったため、ひざに大きな負担がかかってしまったのでしょう。健康になるどころか、逆に、ひざ痛に苦しめられるようになったのです。【体験談】船橋昭夫(東京都●60歳●公務員)


学会で発表し大注目! 片足立ちとスクワットで ひざ痛が改善し運動能力も向上

学会で発表し大注目! 片足立ちとスクワットで ひざ痛が改善し運動能力も向上

変形性ひざ関節症の患者さんや、ひざが痛いロコモの講習会の参加者に、片足立ちとスクワットをしてもらうと、ひざの痛みが改善します。【解説】石橋英明(NPO法人高齢者運動器疾患研究所代表 医療法人社団愛友会 伊奈病院整形外科部長) 


股関節のゆがみが整い ひざ痛、腰痛に著効! ひざゆらしで私の耳鳴りも消えた

股関節のゆがみが整い ひざ痛、腰痛に著効! ひざゆらしで私の耳鳴りも消えた

いつも正しい姿勢を保つことは、健康で若々しくいるための必須条件といっても過言ではありません。「健康」は、まさに「姿勢」が作るのです。私が姿勢に対し、特別関心を抱くようになったのは、西洋医学の治療の在り方に、疑問を感じたことがきっかけです。【解説】城戸淳美(今井病院医師)


薬も注射も無効のひざ痛が解消! 変形性ひざ関節症に効く 軟骨再生ウォーキング

薬も注射も無効のひざ痛が解消! 変形性ひざ関節症に効く 軟骨再生ウォーキング

ひざ痛を避けるために日常生活でどんな要素が大切か、どんな運動が有効か、そうした重要なポイントが、最新の研究によってわかってきました。【解説】渡辺淳也(千葉大学大学院総合医科学講座特任准教授・東千葉メディカルセンターリハビリテーション科部長)


薬より効いた! 使い捨てカイロを貼ったら 脊柱管狭窄症によるひざの痛みが消失

薬より効いた! 使い捨てカイロを貼ったら 脊柱管狭窄症によるひざの痛みが消失

私は70代後半までは、いたって健康体で、どこも悪いところがありませんでした。ところが、80歳を目前にした平成21年の8月、突如として体に異変が起こったのです。【体験談】石岡巌(大阪府●82歳●無職)


冷やすな危険! 使い捨てカイロでひざを温めると 血行がよくなり痛みが取れる

冷やすな危険! 使い捨てカイロでひざを温めると 血行がよくなり痛みが取れる

皆さんは、ひざが痛くなったとき、どのように対処していますか? 患部を冷やしたり、湿布を貼ったりすることが多いのではないでしょうか。しかし、これは大きな間違いです。そんなことをしても、ひざ痛は改善しません。【解説】坂井 学(坂井医院院長)


耳は人体の縮図! 耳をもむとひざ周辺の血液と 神経の流れが改善し痛みが緩和

耳は人体の縮図! 耳をもむとひざ周辺の血液と 神経の流れが改善し痛みが緩和

西洋医学以外の手法を実践するなかで、私が最も興味を引かれたのが「耳介医学」です。耳のツボを刺激し、全身の症状を治す手法で、フランスの整形外科医ポール・ノジェが1956年に発見し、体系化しました。【解説】吉田宗平(関西医療大学学長・保健看護学部教授)


原因不明のひざ痛は血行不全で起こる! ひざの特効ツボ3点を 指圧名人が伝授

原因不明のひざ痛は血行不全で起こる! ひざの特効ツボ3点を 指圧名人が伝授

整形外科でレントゲンなどを撮って、「どこも悪くありませんよ」といわれた経験はないでしょうか。そういわれても、実際には、やはりひざが痛む。しかも、このようなひざ痛に悩まされているかたは、かなり多いのです。【解説】佐藤一美(日本経絡指圧会会長)


3分でひざの激痛が消えた! 飛躍的に血流が改善し痛みを撃退する「ひざつまみ」

3分でひざの激痛が消えた! 飛躍的に血流が改善し痛みを撃退する「ひざつまみ」

今から25年前のことです。その当時、私は日本で、中国人のマラソン選手のトレーナーとして働いていました。あるとき、私の担当していた選手が、肉離れを起こしてしまったのです。私はさまざまな治療法を模索しました。【解説】徐堅(整膚学園学長)


ひざ痛の8割は軟骨がすり減って起こる 変形性ひざ関節症! 対処法をズバリ解説

ひざ痛の8割は軟骨がすり減って起こる 変形性ひざ関節症! 対処法をズバリ解説

変形性ひざ関節症を中心に、原因の異なるそのほかのひざ痛も含めて、診断法や治療法、運動をはじめとする対処法などをご紹介します。ひざ痛改善の参考にしてください。【解説】石橋英明(NPO法人高齢者運動器疾患研究所代表 医療法人社団愛友会 伊奈病院整形外科部長)


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