心臓病・脳梗塞
血管年齢という言葉をよく耳にするようになりました。「動脈の硬さ（動脈硬化）」を知るバロメータが血管年齢です。血管は、加齢とともに伸縮性を失い硬くなっていきます。「血管年齢が実年齢より高い」と血管は収縮性を失っていて老化している「動脈硬化」が進んでいる状態だと診断されます。このカテゴリは、「血管の若返り」に役立つ記事を紹介します。
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心臓病・脳梗塞の記事一覧
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これまで、入院患者さん向けの、いわゆる「リハビリ体操」はありましたが、外来の患者さんが希望するような体操はありませんでした。そこで私たちは、血圧を上げる要因である、末梢の「血管抵抗」を減らす筋トレを考案することにしました。【解説】金子操（自治医科大学附属病院リハビリテーションセンター室長・理学療法士）
私は、これまで40年以上、タマネギをはじめとする、ネギ属の機能性成分を研究してきました。そこでタマネギには、確かに血液をサラサラにする働きがあるということが明らかになったのです。【解説】西村弘行（北翔大学・北翔大学短期大学部学長/東海大学名誉教授）
脳梗塞や心筋梗塞の予防には、アディポネクチンというホルモンの分泌が重要です。アディポネクチンには、傷ついた血管を修復し、血管のプラークを抑制する働きがあることがわかっています。さらに、アディポネクチンには、インスリンの働きをよくして、糖尿病を防ぐ働きもあります。【解説】杉岡充爾（すぎおかクリニック院長）
心不全は、体に炎症を起こすサイトカイン（炎症性生理活性物質）の放出が続いている状態といえます。その炎症が運動によって抑制されることが、最近の研究で明確になっています。「かかと落とし」は、その柱の一つとなっている運動です。【解説】牧田茂（埼玉医科大学医学部教授・同大学国際医療センター心臓リハビリテーション科診療部長）
ニンニクは、精力がつくといった強壮作用で知られています。一方で独特なにおいが苦手という人も少なくありません。しかし、ニンニクのにおい成分には、さまざまな健康効果があるのです。私たちは、におい成分の一つであるＭＡＴＳに「血栓の形成を抑制する働き」があることを突き止めました。【解説】関泰一郎（日本大学生物資源科学部教授）
「じっと座ったまま」など、同じ姿勢で動かないでいることを「不活動状態」といいます。この不活動状態を、簡単な運動で適度に中断することが健康維持のカギであることが、明らかになってきています。最適なものの一つが「スワイショウ」という腕ふり運動だと考えています。【解説】塩谷英之（神戸大学大学院保健学研究科教授）
テレビ番組の企画で、脳のMRI検査を受けたところ、「隠れ脳梗塞」が見つかったのです。隠れ脳梗塞とは、まだ症状はないけれど、画像検査で見つかる小さな脳梗塞のことだそうです。脳梗塞対策に、干し納豆をしっかり食べようと思った私は、通販で取り寄せて、ほぼ毎日食べるようにしたのです。【体験談】さとう珠緒（タレント）
「心房細動」は、高齢者によく起こる不整脈の一種です。血栓ができやすくなり、脳梗塞（脳の血管が詰まって起こる病気）を引き起こす原因となります。新たな手術法「ＷＯＬＦ‐ＯＨＴＳＵＫＡ法」を考案した大塚俊哉先生(都立多摩総合医療センター心臓血管外科部長)にお話を伺いました。【取材・文】山本太郎(医療ジャーナリスト)
心臓病は、日本人の死因の第２位です。心臓を取り巻く冠状動脈の血流が悪くなって起こる心臓病を虚血性心疾患といい、狭心症と心筋梗塞があります。【解説】川嶋朗（東京有明医療大学保健医療学部教授・医師）
今回は、脳卒中のうち、「クモ膜下出血」と「脳出血」を取り上げます。【解説】川嶋朗（東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門医師・東京有明医療大学教授）
