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お腹にガスが溜まる【ガスだまり腹痛】お腹が張る苦しさに即効 ガス抜きポーズ

お腹にガスが溜まる【ガスだまり腹痛】お腹が張る苦しさに即効 ガス抜きポーズ

女性に起こりやすいのが「ガス溜まり」です。腸内ガスは、それ自体が悪さをするわけではありません。問題は、溜まったガスが不快感を引き起こすことです。おなかが張る、痛む、おならがたくさん出るといった悩みに、簡単な解消法(ガス抜きポーズ)を紹介しましょう。【解説】瓜田純久(東邦大学医療センター大森病院総合診療科教授)