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肝機能に関する健康情報


【酢トマトの作り方】柳澤英子さん "やせおか" 流ダイエット 52歳で26kgやせた

【酢トマトの作り方】柳澤英子さん "やせおか" 流ダイエット 52歳で26kgやせた

食欲を我慢したり、カロリー計算をしたりするめんどうなダイエットは続かないことは、身に染みてわかっていました。そして、生み出したのが、カロリーではなく、血糖値を上げる糖質量を抑えることを意識し、代謝をよくする酵素と食物繊維を積極的にとる「やせる食べ方」だったのです。【解説】柳澤英子(料理研究家・編集者)


【医師の体験談】中性脂肪値と肝機能値が改善した「ブロッコリーダイエット」

【医師の体験談】中性脂肪値と肝機能値が改善した「ブロッコリーダイエット」

6年前の私はやや肥満ぎみで、血液検査では、中性脂肪とγ-GTPが異常値でした。「食事は野菜から食べ始めるとよい」。ちょうど世間でそのように言われ始めた時期でした。丸ごとブロッコリーを始めてから、体重は自然に3㎏ほど減り、中性脂肪は正常化し、γ-GTPも下がりました。【解説】鶴原由一(つるはらクリニック院長)


【医師解説】患者さんの胆石が消失した!肝機能を高めるセルフケア「肝臓カイロ」

【医師解説】患者さんの胆石が消失した!肝機能を高めるセルフケア「肝臓カイロ」

肝臓カイロの効果は、多様です。まずは冷え症の改善。代謝がよくなってむくみが取れ、水太りも解消します。やせやすい体質になるため、ダイエットにも効果があります。【解説】石原新菜(イシハラクリニック副院長)


C型肝炎、脂肪肝の患者の肝機能値が改善した食品とは

C型肝炎、脂肪肝の患者の肝機能値が改善した食品とは

私は、肝臓内科の医師として、日々、患者さんの治療に当たっています。そんな中、肝炎や肝障害などの肝臓疾患に、意外な食品が効果を発揮することを突き止めました。その食品とは、梅エキスです。【解説】銭谷幹男(東京慈恵会医科大学大学院教授 総合健診・予防医学センター長)