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老眼・近視が改善する健康法

老眼・近視が改善する健康法

老眼とは、近いところが見えにくくなる症状で、40歳前後から始まる老化現象の一つです。個人差があるものの、実は近視の方も老眼にはなります。最近では、長時間によるスマホの使用で、夕方になると老眼のような状態になる「スマホ老眼」も、子供や若者の間でも増加しています。このページは、老眼や近視など様々な目の悩みに役立つ健康法に関する一覧です。

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