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やせる健康法

やせる健康法

単にやせることを目的としたダイエットは、肌荒れや体調不良を招いてしまいます。健康的にやせることで、肌や体の調子がよくなり、若々しさを維持することができます。このページは、健康的にやせるための健康法に関する情報の一覧です。

やせる健康法の記事一覧

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私たちの体には、気功や中医学の世界で気と呼ばれる生命エネルギーが巡っています。気の流れが滞ったり気が不足したりすると、血液などの流れも滞ります。すると、無用な脂肪がたまりやすくなるのです。太学功ストレッチは、気の流れを促してこの状態を解消し、脳に「気は十分あるよ」と認識させて、やせる方法です。【体験談】あいかわももこ
更新: 2018-09-10 15:39:07
私たちの体には、気功や中医学の世界で気と呼ばれる生命エネルギーが巡っています。気の流れが滞ったり気が不足したりすると、血液などの流れも滞ります。太学功ストレッチは、気の流れを促してこの状態を解消し、脳に「気は十分あるよ」と認識させて、やせる方法です。【解説】丁治紅(太学功 氣功療法研究所会長)
更新: 2018-09-06 17:06:53
ヨガというと、体を動かす広いスペースや落ち着ける時間がないと取りかかれない、というイメージがあります。しかし、今回ご紹介する「指ヨガ」は、その名のとおり、指を使うだけの非常にシンプルなヨガ。いつでもどこでも簡単にできます。【解説】深堀真由美(深堀ヨガスクール主宰)
更新: 2018-09-20 15:43:01

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